solo
| Dystans całkowity: | 34488.12 km (w terenie 112.60 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 1235:34 |
| Średnia prędkość: | 27.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 269728 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 261 (144 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (98 %) |
| Suma kalorii: | 453872 kcal |
| Liczba aktywności: | 450 |
| Średnio na aktywność: | 76.64 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
2h przed pracą
-
DST
53.27km
-
Czas
01:51
-
VAVG
28.79km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
164( 86%)
-
HRavg
131( 69%)
-
Kalorie 1073kcal
-
Podjazdy
167m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.50km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria rozjazd, solo
3h na spokojnie
-
DST
87.50km
-
Czas
03:04
-
VAVG
28.53km/h
-
VMAX
62.20km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
160( 84%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 1688kcal
-
Podjazdy
471m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
na spokojnie
-
DST
76.15km
-
Czas
02:45
-
VAVG
27.69km/h
-
VMAX
65.80km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
131( 69%)
-
Kalorie 1337kcal
-
Podjazdy
580m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
bomba życia
-
DST
132.40km
-
Czas
05:01
-
VAVG
26.39km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
166( 87%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 2557kcal
-
Podjazdy
1478m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zapomnialem wziąść kase i obczaiłem sie dopiero po 40km wiec nie chcialo mi sie raczej wracac ani skracac trasy. Po 70km skończyła mi się szama. Na głównym podjeździe dopadła mnie ulewa w połaczeniu z wiatrem po kilku sekundach byłem cały mokry, a żadnego przystanku autobusowego z daszkiem też nie było po drodze żeby się schować.
Na zjeździe 7-8% pedałując nie mogłem się rozpędzić wiecej jak 45km/h tak pizgało! Ostatnia godzina jazdy to była katorga. Zacząłem odczuwać brak cukru. Wiedziałem że o ile uda mi się dojechać do domu to wjade na rzęsach. Ostatnie pół godziny to już mi się prawie oczy zamykały, ledwo kierownice trzymałem. Pod koniec jechałem już na tętnie poniżej 50% RZEŹ.
Kategoria solo, hardcory, 50km>, 30km>, 100km>
test nowego siodełka
-
DST
67.43km
-
Czas
02:15
-
VAVG
29.97km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
162
-
HRavg
124( 65%)
-
Kalorie 1102kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria solo, 50km>, 30km>
Kreta - Grecja
-
DST
151.72km
-
Teren
3.00km
-
Czas
07:43
-
VAVG
19.66km/h
-
VMAX
74.10km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
142( 75%)
-
Kalorie 4502kcal
-
Podjazdy
3190m
-
Sprzęt Giant (sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wstępnie wyznaczyłem trase na 120-130km mającą prowadzić na południe i następnie na zachód, ale coś mi się kierunki pomyliły i wyszło na to że chciałem objechać najwyższą góre na Krecie.
Wypożyczyłem górala Scott scale 60, wkręciłem swoje szosowe pedały i ruszyłem o 11:30 na trase mając w zamierzeniu powrót przed zachodem słońca. Nie sprawdziłem jednak jaki dystans rzeczywiście wyjdzie mi tą trasą którą sobie zaplanowałem. Podjazdy w większości z nachyleniem 6-8% ale trafiały się i w okolicach 20%. Sama jazda to non stop podjazd lub zjazd.
Troche pochmurnie początkowo było więc widoki były ograniczone, ale i tak było bardzo przyjemnie przemieszczać się w nieco egzotycznej roślinności.
Przeoczyłem jedno skrzyżowanie i zjechałem 5km i jakies 350m w dół tracąc około godziny na tym, więc gdyby nie ta pomyłka byłbym może w stanie dojechać do domu bez pomocy znajomych.
Brakło mi około 50km żeby dojechać do domu, niestety zmuszony byłem dzwonić po znajomych którzy byli na wycieczce w stolicy Krety w Heraklionie żeby mnie zgarnęli w drodze powrotnej bo bez świateł w górach nie było możliwości jechać.
Pierwsze miasteczko © panmisiek
Kolejna wioska © panmisiek
Początek serpentyn © panmisiek
Widok za siebie © panmisiek
Pierwszy porządniejszy zjazd © panmisiek
Miasteczko na szczycie góry © panmisiek
W miasteczku nadziałem się na taki o to podjazd... stawiam że było conajmniej 25% © panmisiek
W miasteczku nadziałem się na taki o to podjazd... stawiam że było conajmniej 25% © panmisiek
Kolejny przyjemny zjazd © panmisiek
Dolina © panmisiek
Dolina cd © panmisiek
Witraże w kościele w jednej z wiosek © panmisiek
Coraz gorsza i węższa droga © panmisiek
Na mapie droga wyglądała jak asfaltówka a tu wpakowałem sie na totalne odludzie © panmisiek
Tu było ciężko 14-17% © panmisiek
Ostatni ale i najlepszy zjazd © panmisiek
Maszinu © panmisiek
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo, ze zdjęciami, Wycieczkowo
3h na spokojnie
-
DST
83.23km
-
Czas
03:00
-
VAVG
27.74km/h
-
VMAX
71.60km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
141( 74%)
-
HRavg
117( 61%)
-
Kalorie 1214kcal
-
Podjazdy
323m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
górki przed pracą
-
DST
73.26km
-
Czas
02:30
-
VAVG
29.30km/h
-
VMAX
79.80km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
170( 89%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 1451kcal
-
Podjazdy
785m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
3h przed pracą z kumplem na kole
-
DST
87.52km
-
Czas
02:52
-
VAVG
30.53km/h
-
VMAX
61.10km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
173( 91%)
-
HRavg
135( 71%)
-
Kalorie 1689kcal
-
Podjazdy
443m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
