Maj, 2015
| Dystans całkowity: | 902.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:06 |
| Średnia prędkość: | 28.13 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 83.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 7608 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (77 %) |
| Suma kalorii: | 14740 kcal |
| Liczba aktywności: | 28 |
| Średnio na aktywność: | 32.25 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
odchudzanie Canyona -17,3 grama :)
-
DST
4.59km
-
Czas
00:12
-
VAVG
22.95km/h
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Obcialem nadmiar sztycy okolo 9cm ktora przed operacja wazyla 116,5 grama a teraz jest lzejsza o 17,3g czyli 99,2g :)
Waga ze wszystkimi dodatkami okolo 6,92kg ale niedlugo operacja wymiany szprych :) I w przyszlosci jeszcze tylko pancerze na AICAN i chyba na tym skonczy sie odchudzanie.
[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie/563317/przed-zabiegiem]http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,pelne,563...
[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie/563320/odciety-kawalek]http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,pelne,563...
[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie/563318/po-obcieciu-okolo-9cm-177g-mniej]http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,pelne,563...
[url=http://photo.bikestats.eu/zdjecie/563322/9-cm-mniej-sztycy]http://images.photo.bikestats.eu/zdjecie,pelne,563...
Kategoria do pracy, po mieście, ze zdjęciami
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
1h na spokojnie
-
DST
36.12km
-
Czas
01:16
-
VAVG
28.52km/h
-
VMAX
49.10km/h
-
Temperatura
61.0°C
-
HRmax
141( 76%)
-
HRavg
117( 63%)
-
Kalorie 567kcal
-
Podjazdy
124m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/791896263
Kategoria solo, 30km>
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
w pokreconym wietrze mocno przed praca
-
DST
50.95km
-
Czas
01:43
-
VAVG
29.68km/h
-
VMAX
70.50km/h
-
Temperatura
15.5°C
-
HRmax
176( 95%)
-
HRavg
143( 77%)
-
Kalorie 1172kcal
-
Podjazdy
639m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/788139185
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
kilka wietrznych godzin z 3 dobrymi podjazdami
-
DST
171.30km
-
Czas
06:09
-
VAVG
27.85km/h
-
VMAX
76.70km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
168( 91%)
-
HRavg
138( 75%)
-
Kalorie 3396kcal
-
Podjazdy
2140m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze 3h non stop pod wiatr ale wiedzialem ze potem bedzie lepiej.
Podjazd z port talbot caly czas prawie z wiatrem w plecy
Treherbert prawie caly podjazd z wiatrem w twarz.
Maerdy prawie caly pod wiatr na poczatku na szczescie nie wialo bo 18% z wiatrem w pysk byloby niezlym hardcorem.
Od 130km zaczela sie jazda z wiatrem w plecy oj warto bylo te pierwsze 3h przecierpiec.
Zmeczenia prawie nie ma :)
https://connect.garmin.com/activity/784708190
Kategoria solo, 50km>, 30km>, 100km>
chillout po miescie
-
DST
23.84km
-
Czas
01:02
-
VAVG
23.07km/h
-
VMAX
52.40km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
164( 89%)
-
HRavg
106( 57%)
-
Kalorie 303kcal
-
Podjazdy
172m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/783773352
Kategoria po mieście
