Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2015
| Dystans całkowity: | 507.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:38 |
| Średnia prędkość: | 27.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 2593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 6733 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 63.44 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
po miescie
-
DST
54.00km
-
Czas
02:21
-
VAVG
22.98km/h
-
Sprzęt Coventry Eagle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 października 2015 | dodano: 31.10.2015
Kategoria po mieście, do pracy
3h na spokojnie
-
DST
91.37km
-
Czas
03:14
-
VAVG
28.26km/h
-
VMAX
54.50km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
157( 85%)
-
HRavg
127( 69%)
-
Kalorie 1378kcal
-
Podjazdy
259m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 października 2015 | dodano: 31.10.2015
http://www.strava.com/activities/423985948
Kategoria solo, 50km>, 30km>
Test nowych kol- ostatni mocny trening w tym sezonie
-
DST
70.84km
-
Czas
02:18
-
VAVG
30.80km/h
-
VMAX
55.40km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
174( 94%)
-
HRavg
142( 77%)
-
Kalorie 1343kcal
-
Podjazdy
535m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 października 2015 | dodano: 16.10.2015
https://connect.garmin.com/activity/929320921
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
podjazdy po przerwie
-
DST
125.39km
-
Czas
04:29
-
VAVG
27.97km/h
-
VMAX
78.30km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
175( 95%)
-
HRavg
149( 80%)
-
Kalorie 2696kcal
-
Podjazdy
1599m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 października 2015 | dodano: 12.10.2015
https://connect.garmin.com/activity/925939819
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
z kilku dni po miescie, do pracy
-
DST
56.38km
-
Czas
02:27
-
VAVG
23.01km/h
-
VMAX
36.60km/h
-
Sprzęt Coventry Eagle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 października 2015 | dodano: 12.10.2015
Kategoria do pracy, po mieście
sloneczna godzinka z kumplem
-
DST
23.30km
-
Czas
01:01
-
VAVG
22.92km/h
-
VMAX
39.25km/h
-
Podjazdy
41m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 października 2015 | dodano: 09.10.2015
Kategoria po mieście
poczatek "roztrenowania"
-
DST
53.06km
-
Czas
01:46
-
VAVG
30.03km/h
-
VMAX
60.50km/h
-
Temperatura
13.8°C
-
HRmax
167( 90%)
-
HRavg
117( 63%)
-
Kalorie 711kcal
-
Podjazdy
133m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 października 2015 | dodano: 08.10.2015
W jednym miejscu jakis debil tirem przejechal bardzo blisko mnie i sie wkurzylem i zaczalem cisnac z nadzieja ze moze gdzies utknie i ze sobie utne krotka wymiane zdan z nim ale sie nie udalo
https://connect.garmin.com/activity/921888525
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, rozjazd, solo
godzinka w tlenie na relaxie
-
DST
33.15km
-
Czas
01:02
-
VAVG
32.08km/h
-
VMAX
43.50km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
162( 88%)
-
HRavg
131( 71%)
-
Kalorie 605kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 października 2015 | dodano: 06.10.2015
https://connect.garmin.com/activity/920184603
Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo
