Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2012
| Dystans całkowity: | 654.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:32 |
| Średnia prędkość: | 26.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 2820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 20.46 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
Lekko przed pracą
-
DST
54.41km
-
Czas
01:58
-
VAVG
27.67km/h
-
VMAX
56.85km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
165( 89%)
-
HRavg
136( 73%)
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 listopada 2012 | dodano: 30.11.2012
Jechałem nieco inaczej niż na mapie bo droga była zamknięta w pewnym miejscu
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
8.30km
-
Temperatura
2.0°C
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 29.11.2012
Kategoria po mieście, do pracy
po miescie
-
DST
9.32km
-
Czas
00:23
-
VAVG
24.31km/h
-
VMAX
40.28km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 29.11.2012
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Temperatura
3.0°C
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
Kategoria do pracy, po mieście
fajna lekka 100ka
-
DST
106.70km
-
Czas
04:08
-
VAVG
25.81km/h
-
VMAX
73.23km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
172( 92%)
-
HRavg
139( 75%)
-
Podjazdy
1080m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
Wiało z północy więc gdzieś od 10km do 50go miałem cały czas wiatr w twarz, ale trzymałem tętno poniżej 140.
Tętno maks na zjeździe koło 53km na sprincie za tirem.
Od 57km podjazd długi na 4km więc wychodzi średnie nachylenie 10% bo 400m w pionie podjechałem, ale pierwsze 2,5km miało nachylenie około 12-14% bo później zrobiło się bardziej "płasko" (średnia prędkość na szczycie poniżej 23km/h). Od szczytu prawie cały czas wiatr w plecy i lekko z górki więc grzało się fajnie.
Jechałem w przeciwnym kierunku niż na mapie
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
Kategoria do pracy, po mieście
po miescie
-
DST
18.73km
-
Czas
00:49
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
54.34km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Podjazdy
60m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012
W pierwszą strone średnio koło 40km/h powrót koło 20
Kategoria po mieście
do pracy 2x
-
DST
12.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano: 25.11.2012
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 listopada 2012 | dodano: 25.11.2012
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
8.20km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 listopada 2012 | dodano: 23.11.2012
Kategoria do pracy, po mieście
