Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 659.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:24 |
| Średnia prędkość: | 26.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 4270 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (83 %) |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 38.82 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Bieganie
-
DST
10.70km
-
Czas
01:00
-
VAVG
10.70km/h
-
HRmax
153( 82%)
-
HRavg
138( 74%)
-
Sprzęt Nike Airmax
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria bieganie
do pracy
-
DST
12.30km
-
Sprzęt Claud Butler
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście, do pracy
do pracy (kapeć)
-
DST
10.90km
-
Sprzęt Claud Butler
-
Aktywność Jazda na rowerze
na łysej oponie z felta złapałem kapcia :/ powrót 5km z buta, później
zmieniłem dętke i pojechałem do drugiej pracy
Kategoria po mieście, do pracy
po miescie
-
DST
11.56km
-
Czas
00:33
-
VAVG
21.02km/h
-
VMAX
34.30km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Claud Butler
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
po miescie
-
DST
11.29km
-
Czas
00:32
-
VAVG
21.17km/h
-
VMAX
43.17km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Podjazdy
30m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
"płaska" 200ka
-
DST
204.08km
-
Czas
07:07
-
VAVG
28.68km/h
-
VMAX
63.02km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
171( 93%)
-
HRavg
144( 78%)
-
Podjazdy
1180m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
To miał być test czy rzeczywiście kondycja tak mi spadła bo po rzeźni tydzień temu w Parku Brecon byłem zdegustowany.
Wyjazd 10:40
Powrót 18:40 chyba
Pierwsze 50km prawie całkiem płasko (to chyba najbardziej płaski kawałek Anglii:) ) koło 30km jakiś kolator jechał za skuterkiem to skoczyłem i jechałem chwile za nimi ale zwątpiłem jak popatrzyłem na tętno bo to był dopiero początek jazdy a szkoda na wstępie się wypstrykać z sił.
Na 95km robie kilkominutową jedyną przerwe na całej trasie.
Niepotrzebnie wjeżdżałem do Gloucester, miasto jak każde inne nic specjalnego nie widziałem, jedynie co skorzystałem to zachaczyłem o McDonalda.
Jedyny większy podjazd z widokiem na cała zatoke Bristolską kończy się koło 135kma
Widoczek z 135km
© panmisiek
Jedyna fajna rzecz na trasie to zjazd do Monmouth na 145km przypomniał mi troche Passo Aprica.
Od 150km niestety jechałem poboczem ekspresówki, jeszcze na dodatek miałem pojechać inną drogą no ale przegapiłem zjazd i troszke skróciłem trase.
Trasa poza widoczkiem z podjazdu na 135km nieciekawa krajobrazowo.
Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, solo, ze zdjęciami
po miescie
-
DST
11.00km
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
Projekt koła w 25% (piasty Token TK520TBT)
-
DST
2.99km
-
Czas
00:07
-
VAVG
25.63km/h
-
VMAX
32.18km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
W niedziele zamówiłem i dzisiaj rano już paczka z Taiwanu przyszła!
Piasty na ceramicznych łożyskach z karbonowym korpusem o wadze 274gramy.
Jeszcze obręcze, szprychy i nyple.
Token TK520TBT
© panmisiek
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
30.00km
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
z kilku dni
Kategoria do pracy, po mieście
