panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

200km>

Dystans całkowity:11200.46 km (w terenie 0.50 km; 0.00%)
Czas w ruchu:425:22
Średnia prędkość:26.33 km/h
Maksymalna prędkość:91.10 km/h
Suma podjazdów:109008 m
Maks. tętno maksymalne:175 (95 %)
Maks. tętno średnie:144 (78 %)
Suma kalorii:171320 kcal
Liczba aktywności:40
Średnio na aktywność:280.01 km i 10h 38m
Więcej statystyk

sloneczny trip z przygodami

  • DST 211.18km
  • Czas 07:40
  • VAVG 27.55km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 5537kcal
  • Podjazdy 2435m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 | dodano: 28.08.2017

po okolo 100km zaczelo mnie bolec kolano wiec zdecydowalem ze skroce trase ale troche zle poprowadzilem droge i skonczylo sie ze zrobilem ekstra dwa podjazdy i kilkanascie km ekstra
50km od domu pekla mi szprycha w przednim kole, ale jakos dojechalem z zcentrowanym kolem


https://connect.garmin.com/modern/activity/1944527...


Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, solo
Linkuj | Komentarze(0)

The Peregrine Mountain Roads

  • DST 301.23km
  • Czas 13:34
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 119( 65%)
  • Kalorie 8108kcal
  • Podjazdy 6096m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1829810782


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

trip dookola Breconu

  • DST 255.09km
  • Czas 09:42
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 91.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 89%)
  • HRavg 137( 75%)
  • Kalorie 7009kcal
  • Podjazdy 2838m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 czerwca 2017 | dodano: 17.06.2017

Jeden KOM z ladnym Vmax :)
Kilka malych kryzysow  ale generalnie bez tragedii.
Super pogoda - slonce od poczatku do konca.

https://www.strava.com/activities/1041249136

https://connect.garmin.com/modern/activity/1802989...


Kategoria solo, 50km>, 30km>, 200km>, 100km>
Linkuj | Komentarze(0)

Buckingham Blinders

  • DST 428.07km
  • Czas 15:27
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 67.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 125( 69%)
  • Kalorie 9551kcal
  • Podjazdy 3047m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano: 23.04.2017

Start 22:00
Finish 16:48
Mialem problemy z garminem i zniknal mi track z pierwszej polowy trasy ale znajomy z ktorym jechalem cala trase mnie poratowal trackiem.

Krotki filmik z wyjazdu zmontowany przez Adama

https://www.youtube.com/watch?v=69fyR4JCoV4



https://connect.garmin.com/modern/activity/1693274...


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, Brevety, w grupie, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(0)

W srodek Walii

  • DST 302.41km
  • Czas 11:44
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 168( 92%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 8144kcal
  • Podjazdy 3453m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 09.04.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1665834738


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, hardcory
Linkuj | Komentarze(0)

Vuelta Tenerife

  • DST 303.00km
  • Czas 14:11
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 68.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 122( 67%)
  • Kalorie 9600kcal
  • Podjazdy 8668m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 marca 2017 | dodano: 14.03.2017

https://www.strava.com/activities/899216859

zaginiony fragment

https://www.strava.com/routes/7897193


https://connect.garmin.com/modern/activity/1619425...



plus 25km od costa adeje do los gigantes ktore zostalo obciete bo garmin sie zresetowal


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, solo, Teneryfa 2017, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(1)

z pubu - zakonczenie sezonu

  • DST 210.19km
  • Czas 08:28
  • VAVG 24.83km/h
  • VMAX 73.20km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 4139kcal
  • Podjazdy 2642m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 października 2016 | dodano: 26.10.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1408521045


Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, w grupie, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(0)

do pubu na zakonczenie sezonu

  • DST 280.29km
  • Czas 11:04
  • VAVG 25.33km/h
  • VMAX 87.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 173( 95%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 5992kcal
  • Podjazdy 3487m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 października 2016 | dodano: 26.10.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1408520994


Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, w grupie, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(0)

exeter - cardiff
Środa, 24 sierpnia 2016 | dodano: 08.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1320245200


Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
Linkuj | Komentarze(0)

dookola bristolu
Niedziela, 24 lipca 2016 | dodano: 08.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1270852843


Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, solo
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy panmisiek · wykonanie blogi rowerowe