panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2017

Dystans całkowity:501.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:12
Średnia prędkość:23.64 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:5229 m
Maks. tętno maksymalne:170 (93 %)
Maks. tętno średnie:140 (77 %)
Suma kalorii:11162 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:71.58 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Teneryfa dz 3

  • DST 77.97km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.28km/h
  • VMAX 68.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 2626kcal
  • Podjazdy 1795m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lutego 2017 | dodano: 28.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1596344603


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017, 50km>, 30km>

w poszukiwaniu masla orzechowego...

  • DST 16.75km
  • Czas 00:54
  • VAVG 18.61km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1595131135


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017

Teneryfa dz 2

  • DST 77.43km
  • Czas 03:32
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 2389kcal
  • Podjazdy 1454m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1594903817


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017

Teneryfa rozruch

  • DST 57.82km
  • Czas 02:49
  • VAVG 20.53km/h
  • VMAX 64.90km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 155( 85%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 1937kcal
  • Podjazdy 1298m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 lutego 2017 | dodano: 26.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1593265531


Kategoria Teneryfa 2017, solo, 50km>, 30km>

z kilku dni po miescie, do pracy

  • DST 119.20km
  • Czas 04:57
  • VAVG 24.08km/h
  • Sprzęt Coventry Eagle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lutego 2017 | dodano: 20.02.2017


Kategoria po mieście, do pracy

mrozna 100ka

  • DST 100.28km
  • Czas 03:23
  • VAVG 29.64km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 168( 92%)
  • HRavg 140( 77%)
  • Kalorie 2994kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lutego 2017 | dodano: 09.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1565569319


Kategoria solo, 50km>, 30km>, 100km>

trenazer godzinka

Wtorek, 7 lutego 2017 | dodano: 07.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1562951558


Kategoria trenażer, trenazer

z kilku dni po miescie, do pracy

  • DST 51.61km
  • Czas 02:07
  • VAVG 24.38km/h
  • Sprzęt Coventry Eagle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lutego 2017 | dodano: 05.02.2017


Kategoria po mieście, do pracy