panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

Teneryfa 2017

Dystans całkowity:1409.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:66:26
Średnia prędkość:21.22 km/h
Maksymalna prędkość:88.90 km/h
Suma podjazdów:36150 m
Maks. tętno maksymalne:170 (93 %)
Maks. tętno średnie:137 (75 %)
Suma kalorii:45755 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:100.69 km i 4h 44m
Więcej statystyk

teneryfa dz 18 - Teide

  • DST 109.46km
  • Czas 05:12
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 79.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 3454kcal
  • Podjazdy 2663m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 marca 2017 | dodano: 29.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1622859145


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie, Wycieczkowo

plazing

Wtorek, 14 marca 2017 | dodano: 29.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1622858803


Kategoria Teneryfa 2017, w grupie

Vuelta Tenerife

  • DST 303.00km
  • Czas 14:11
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 68.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 122( 67%)
  • Kalorie 9600kcal
  • Podjazdy 8668m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 marca 2017 | dodano: 14.03.2017

https://www.strava.com/activities/899216859

zaginiony fragment

https://www.strava.com/routes/7897193


https://connect.garmin.com/modern/activity/1619425...



plus 25km od costa adeje do los gigantes ktore zostalo obciete bo garmin sie zresetowal


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, solo, Teneryfa 2017, Wycieczkowo

teneryfa dz 14

  • DST 101.99km
  • Czas 05:18
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 71.20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 3484kcal
  • Podjazdy 2808m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 marca 2017 | dodano: 11.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1613622310


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 10 - Teide

  • DST 108.91km
  • Czas 05:16
  • VAVG 20.68km/h
  • VMAX 83.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 3378kcal
  • Podjazdy 2586m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 marca 2017 | dodano: 11.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1610981942


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017

teneryfa dz 9

  • DST 135.52km
  • Czas 06:11
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 83.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169( 93%)
  • HRavg 135( 74%)
  • Kalorie 4859kcal
  • Podjazdy 3564m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 marca 2017 | dodano: 06.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1606739970


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 7 - Teide - epicki dzien

  • DST 188.19km
  • Czas 08:50
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 79.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162( 89%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 6456kcal
  • Podjazdy 5330m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 marca 2017 | dodano: 05.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1603400985


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 6 - luzik

  • DST 63.51km
  • Czas 02:38
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 63.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 1115m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 marca 2017 | dodano: 03.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1601460543


Kategoria 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 5 - MASCA

  • DST 131.39km
  • Czas 06:11
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 88.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 137( 75%)
  • Kalorie 4578kcal
  • Podjazdy 4051m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 marca 2017 | dodano: 03.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1599785133


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 4 - dzien wolny

  • DST 29.29km
  • Czas 01:24
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 marca 2017 | dodano: 01.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1598416357


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017, rozjazd