Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 868.85 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:16 |
| Średnia prędkość: | 26.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 5985 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Suma kalorii: | 13687 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 25.55 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
słoneczna niedziela
-
DST
143.40km
-
Czas
05:02
-
VAVG
28.49km/h
-
VMAX
57.30km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
140( 74%)
-
Kalorie 2791kcal
-
Podjazdy
1065m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jadąc podjazd przed Chepstow swoim tempem pod koniec odwróciłem się i zobaczyłem że goni mnie 2 typków, odrazu pare trybów w dół żeby przed szczytem mnie nie dogonił. Na zjeździe poczekałem na niego i siadłem mu na koło. Gość zapier... pod wiatr masywnie, przeszło przez myśl żeby dać zmiane ale jak popatrzyłem na tętno to zrezygnowałem.
Od Chepstow wmordewind strasznie mnie zmasakrował. Ostatnie 15km jechałem z jakimś typkiem na zmiane. Miało być spokojnie ale wyszło jak zwykle.
Nie robiłem żadnych przerw poza 2-3 krótkimi postojami na ogarnięcie gpsa.
Kategoria solo, 50km>, 30km>, 100km>
do pracy
-
DST
8.96km
-
Czas
00:26
-
VAVG
20.68km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
10.20km
-
Czas
00:33
-
VAVG
18.55km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
mocno po pracy
-
DST
71.91km
-
Czas
02:22
-
VAVG
30.38km/h
-
VMAX
69.10km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
142( 75%)
-
Kalorie 1554kcal
-
Podjazdy
665m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.50km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:17
-
VAVG
18.35km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:18
-
VAVG
17.33km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
na spokojnie
-
DST
90.62km
-
Czas
03:15
-
VAVG
27.88km/h
-
VMAX
58.20km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
152( 80%)
-
HRavg
118( 62%)
-
Kalorie 1322kcal
-
Podjazdy
477m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
6.20km
-
Czas
00:20
-
VAVG
18.60km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
2x Caerphilly na spokojnie
-
DST
56.81km
-
Czas
02:07
-
VAVG
26.84km/h
-
VMAX
84.30km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
131( 69%)
-
Kalorie 1239kcal
-
Podjazdy
803m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pojechałem z kumplem który pierwszy raz wybrał sie na górki, więc gdzie się dało to jechałem bardzo spokojnie żeby go nie urwać ale na Caerphilly jechałem swoje i dogadałem się że zaczeka na szczycie na mnie chwile a ja zrobie ten podjazd dwa razy.
Kategoria 30km>, 50km>, solo
