Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2015
| Dystans całkowity: | 486.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:46 |
| Średnia prędkość: | 26.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2729 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (76 %) |
| Suma kalorii: | 7448 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 69.51 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
lekko w tlenie w mocnym wietrze
-
DST
75.97km
-
Czas
02:31
-
VAVG
30.19km/h
-
VMAX
66.40km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
167( 90%)
-
HRavg
135( 73%)
-
Kalorie 1372kcal
-
Podjazdy
573m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 grudnia 2015 | dodano: 26.12.2015
https://connect.garmin.com/activity/992959335
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
po miescie relax
-
DST
19.83km
-
Czas
00:52
-
VAVG
22.88km/h
-
VMAX
35.30km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Podjazdy
66m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 grudnia 2015 | dodano: 21.12.2015
Kategoria po mieście, solo
do pracy i po miescie
-
DST
61.59km
-
Czas
02:56
-
VAVG
21.00km/h
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 grudnia 2015 | dodano: 21.12.2015
Kategoria do pracy, po mieście
caerphilly na spokojnie
-
DST
55.39km
-
Czas
01:53
-
VAVG
29.41km/h
-
VMAX
81.60km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
172( 93%)
-
HRavg
135( 73%)
-
Kalorie 1098kcal
-
Podjazdy
489m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 grudnia 2015 | dodano: 21.12.2015
https://connect.garmin.com/activity/988772836
Kategoria 30km>, 50km>, solo
trenazer - interwaly i troche silowo na koniec
-
Czas
01:10
-
HRmax
174( 94%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 676kcal
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 grudnia 2015 | dodano: 21.12.2015
https://connect.garmin.com/activity/988772825
Kategoria trenazer
100ka na luzaku
-
DST
131.74km
-
Czas
04:45
-
VAVG
27.73km/h
-
VMAX
71.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
168( 91%)
-
HRavg
140( 76%)
-
Kalorie 2534kcal
-
Podjazdy
1247m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 grudnia 2015 | dodano: 09.12.2015
https://connect.garmin.com/activity/978645098
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
do pracy z kilku dni
-
DST
50.88km
-
Czas
02:10
-
VAVG
23.48km/h
-
VMAX
35.70km/h
-
Sprzęt Coventry Eagle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 grudnia 2015 | dodano: 08.12.2015
Kategoria do pracy, po mieście
pierwsza jazda sezonu 2016 w mega wietrze
-
DST
91.20km
-
Czas
03:29
-
VAVG
26.18km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
172( 93%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 1768kcal
-
Podjazdy
354m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 grudnia 2015 | dodano: 05.12.2015
https://connect.garmin.com/activity/974519762
Kategoria 30km>, 50km>, solo
