panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2012

Dystans całkowity:1162.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:04
Średnia prędkość:26.38 km/h
Maksymalna prędkość:78.24 km/h
Suma podjazdów:7880 m
Maks. tętno maksymalne:175 (89 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:48.44 km i 1h 50m
Więcej statystyk

do pracy

  • DST 33.79km
  • Czas 01:09
  • VAVG 29.38km/h
  • VMAX 56.27km/h
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 czerwca 2012 | dodano: 01.07.2012


Kategoria 30km>, do pracy, solo

nad morze

  • DST 56.23km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.67km/h
  • VMAX 61.28km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 29.06.2012

przed rozjazdem średnia 31,8km/h


Kategoria 30km>, 50km>, solo

po miescie

  • DST 10.97km
  • Czas 00:31
  • VAVG 21.23km/h
  • VMAX 46.44km/h
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 czerwca 2012 | dodano: 29.06.2012


Kategoria po mieście

do pracy (mokro)

  • DST 34.20km
  • Czas 01:18
  • VAVG 26.31km/h
  • VMAX 59.55km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 czerwca 2012 | dodano: 28.06.2012


Kategoria 30km>, do pracy

po miescie (deszcz)

  • DST 11.58km
  • Czas 00:39
  • VAVG 17.82km/h
  • VMAX 38.35km/h
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 czerwca 2012 | dodano: 26.06.2012


Kategoria po mieście

po miescie

  • DST 23.72km
  • Czas 01:12
  • VAVG 19.77km/h
  • VMAX 48.56km/h
  • Podjazdy 70m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 czerwca 2012 | dodano: 25.06.2012

z 2 dni


Kategoria po mieście

w huraganie

  • DST 62.93km
  • Czas 02:08
  • VAVG 29.50km/h
  • VMAX 74.77km/h
  • Podjazdy 620m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano: 22.06.2012

Waliło wiatrem z zachodu niby, ale praktycznie na całej trasie pizgał bardzo mocny boczny który strasznie przeszkadzał.
Na wylocie z Tiverton długa ścianka 25% na szczęście nie wiało w pysk. Kawałek dalej jeszcze poprawka 20% (wygladała jakby było ze 40%). Od Cullompton odcinek z najgorszą nawierzchnią jaką jechałem w UK, jazda nim kosztowała mnie sporo nerwów i ból tyłka.
Tętno niewiadome bo szwagier poszedł biegać a ja nie spisałem danych z pulsometra i przepadło.

Do rozjazdu średnia równo 30,00km/h


Kategoria 30km>, 50km>, solo

po miescie

  • DST 8.18km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 58.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 czerwca 2012 | dodano: 22.06.2012

w pierwszą strone 20km/h
powrót 40-50km/h :)


Kategoria po mieście

po miescie

  • DST 9.51km
  • Czas 00:27
  • VAVG 21.13km/h
  • VMAX 41.43km/h
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 czerwca 2012 | dodano: 27.06.2012


Kategoria po mieście

do pracy i po mieście

  • DST 41.59km
  • Czas 01:33
  • VAVG 26.83km/h
  • VMAX 66.49km/h
  • HRmax 159( 81%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Podjazdy 290m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 czerwca 2012 | dodano: 19.06.2012

wiatrem pizgało tak że nie wiadomo z której strony wiało:/ w jednym miejscu jechałem 31km/h z tętnem 120 ale jakoś czułem że w pysk daje i w plecy też pcha równocześnie no dziwne akcje!


Kategoria 30km>, solo