panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2015

Dystans całkowity:905.69 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:25
Średnia prędkość:24.98 km/h
Maksymalna prędkość:82.10 km/h
Suma podjazdów:13699 m
Maks. tętno maksymalne:175 (95 %)
Maks. tętno średnie:144 (78 %)
Suma kalorii:19369 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:43.13 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Gran Canaria dz 8

  • DST 70.52km
  • Czas 02:37
  • VAVG 26.95km/h
  • VMAX 78.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 116( 63%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 788m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/707174764


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 7

  • DST 172.99km
  • Czas 06:44
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 82.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 173( 94%)
  • HRavg 133( 72%)
  • Kalorie 3852kcal
  • Podjazdy 3446m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/707174733


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 6

  • DST 105.68km
  • Czas 04:13
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 73.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172( 93%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Kalorie 2540kcal
  • Podjazdy 2147m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705950633


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015

Gran Canaria dz 4

  • DST 92.21km
  • Czas 04:16
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168( 91%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 2210kcal
  • Podjazdy 2217m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544756


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 4 - do rowerowego po nyple

  • DST 9.14km
  • Czas 00:25
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544735


Kategoria po mieście, solo, Gran Canaria 20015

Gran Canaria dz 3

  • DST 66.41km
  • Czas 03:00
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 90%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1549kcal
  • Podjazdy 1549m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544725


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 2

  • DST 104.10km
  • Czas 04:04
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 71.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 169( 91%)
  • HRavg 132( 71%)
  • Kalorie 2130kcal
  • Podjazdy 1538m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544703


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, w grupie, Gran Canaria 20015

Gran Canaria dz 1 - na kacu

  • DST 74.84km
  • Czas 03:03
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 67.10km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 174( 94%)
  • HRavg 144( 78%)
  • Kalorie 1859kcal
  • Podjazdy 1415m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544682


Kategoria 30km>, 50km>, solo, Gran Canaria 20015

100ka po plaskim

  • DST 101.10km
  • Czas 03:32
  • VAVG 28.61km/h
  • VMAX 54.90km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 163( 88%)
  • HRavg 131( 71%)
  • Kalorie 1752kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/696441836


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo

do pracy

Wtorek, 17 lutego 2015 | dodano: 17.02.2015


Kategoria do pracy, po mieście