Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
| Dystans całkowity: | 594.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:01 |
| Średnia prędkość: | 25.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2996 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 7696 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 59.42 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
bardzo lekko na zmeczeniu
-
DST
51.62km
-
Czas
01:46
-
VAVG
29.22km/h
-
VMAX
58.80km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
162( 88%)
-
HRavg
120( 65%)
-
Kalorie 809kcal
-
Podjazdy
199m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 stycznia 2016 | dodano: 01.02.2016
https://connect.garmin.com/activity/1027301831
Kategoria 30km>, 50km>, rozjazd, solo
z kilku dni po miescie, do pracy
-
DST
48.44km
-
Czas
02:18
-
VAVG
21.06km/h
-
Podjazdy
76m
-
Sprzęt Coventry Eagle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 stycznia 2016 | dodano: 05.02.2016
Kategoria do pracy, po mieście
z kilku dni po miescie, do pracy
-
DST
50.20km
-
Czas
02:16
-
VAVG
2:42min/km
-
Sprzęt Coventry Eagle
Wtorek, 19 stycznia 2016 | dodano: 25.01.2016
Kategoria do pracy, po mieście
Everesting
-
DST
51.71km
-
Czas
01:52
-
VAVG
27.70km/h
-
VMAX
55.10km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
168( 91%)
-
HRavg
134( 72%)
-
Kalorie 1058kcal
-
Podjazdy
463m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 stycznia 2016 | dodano: 16.01.2016
https://connect.garmin.com/activity/1016838261
Kategoria 30km>, 50km>, solo
hopki i jeden podjazd na silowej kadencji - dosc mocno
-
DST
54.83km
-
Czas
01:52
-
VAVG
29.37km/h
-
VMAX
63.90km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
HRmax
173( 94%)
-
HRavg
142( 77%)
-
Kalorie 1194kcal
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 stycznia 2016 | dodano: 15.01.2016
https://connect.garmin.com/activity/1015607791
Kategoria 30km>, 50km>, solo
z kilku dni po miescie, do pracy
-
DST
48.87km
-
Czas
02:14
-
VAVG
21.88km/h
-
VMAX
37.00km/h
-
Sprzęt Coventry Eagle
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 stycznia 2016 | dodano: 14.01.2016
Kategoria do pracy, po mieście
50ka w tlenie
-
DST
51.68km
-
Czas
01:46
-
VAVG
29.25km/h
-
VMAX
44.30km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
156( 84%)
-
HRavg
129( 70%)
-
Kalorie 942kcal
-
Podjazdy
171m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 stycznia 2016 | dodano: 12.01.2016
https://connect.garmin.com/activity/1012497945
Kategoria 30km>, 50km>, solo
interwalowy trip
-
DST
73.63km
-
Czas
02:33
-
VAVG
28.87km/h
-
VMAX
67.80km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
172( 93%)
-
HRavg
139( 75%)
-
Kalorie 1445kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 stycznia 2016 | dodano: 11.01.2016
https://connect.garmin.com/activity/1011492125
Kategoria 30km>, 50km>, solo
bardzo wietrzna pierwsza 100ka 2016
-
DST
104.63km
-
Czas
03:56
-
VAVG
26.60km/h
-
VMAX
72.70km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
173( 94%)
-
HRavg
140( 76%)
-
Kalorie 2248kcal
-
Podjazdy
951m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 stycznia 2016 | dodano: 07.01.2016
https://connect.garmin.com/activity/1006652321
Kategoria solo, 50km>, 30km>, 100km>
po miescie
-
DST
58.63km
-
Czas
02:28
-
VAVG
23.77km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 stycznia 2016 | dodano: 05.01.2016
Kategoria po mieście, do pracy
