panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

Gran Canaria 20015

Dystans całkowity:1043.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:42:19
Średnia prędkość:24.66 km/h
Maksymalna prędkość:85.20 km/h
Suma podjazdów:20686 m
Maks. tętno maksymalne:181 (98 %)
Maks. tętno średnie:144 (78 %)
Suma kalorii:23308 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:86.95 km i 3h 31m
Więcej statystyk

Gran Canaria dz 12

  • DST 119.41km
  • Czas 04:49
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 85.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 2935kcal
  • Podjazdy 2677m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/710432476


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 11

  • DST 97.77km
  • Czas 03:41
  • VAVG 26.54km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 88%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1644kcal
  • Podjazdy 1207m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/709755337


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 11 wydrukowac karty pokladowe

  • DST 7.65km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.96km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/710432389


Kategoria Gran Canaria 20015, po mieście, solo

Gran Canaria dz 10

  • DST 122.71km
  • Czas 05:04
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 75.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181( 98%)
  • HRavg 135( 73%)
  • Kalorie 3132kcal
  • Podjazdy 3503m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/709250562


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 8

  • DST 70.52km
  • Czas 02:37
  • VAVG 26.95km/h
  • VMAX 78.20km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 156( 84%)
  • HRavg 116( 63%)
  • Kalorie 1171kcal
  • Podjazdy 788m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/707174764


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 7

  • DST 172.99km
  • Czas 06:44
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 82.10km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 173( 94%)
  • HRavg 133( 72%)
  • Kalorie 3852kcal
  • Podjazdy 3446m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/707174733


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 6

  • DST 105.68km
  • Czas 04:13
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 73.70km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172( 93%)
  • HRavg 137( 74%)
  • Kalorie 2540kcal
  • Podjazdy 2147m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705950633


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015

Gran Canaria dz 4

  • DST 92.21km
  • Czas 04:16
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 66.40km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168( 91%)
  • HRavg 128( 69%)
  • Kalorie 2210kcal
  • Podjazdy 2217m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544756


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 4 - do rowerowego po nyple

  • DST 9.14km
  • Czas 00:25
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 46.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544735


Kategoria po mieście, solo, Gran Canaria 20015

Gran Canaria dz 3

  • DST 66.41km
  • Czas 03:00
  • VAVG 22.14km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 90%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 1549kcal
  • Podjazdy 1549m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lutego 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/705544725


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie