panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:825.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:46
Średnia prędkość:26.12 km/h
Maksymalna prędkość:74.77 km/h
Suma podjazdów:5940 m
Maks. tętno maksymalne:180 (92 %)
Maks. tętno średnie:150 (75 %)
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:31.74 km i 1h 13m
Więcej statystyk

po miescie

  • DST 30.29km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 50.49km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Podjazdy 120m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 marca 2012 | dodano: 01.04.2012

o mało co miałbym dzwona bo wciskałem się między auta które ruszały spod świateł i ledwo wyhamowałem wciskając się między auta a wysepke bo rozpędziłem się z górki i troche za późno zacząłem hamować...


Kategoria 30km>, po mieście

do pracy

  • DST 33.76km
  • Czas 01:07
  • VAVG 30.23km/h
  • VMAX 59.94km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 174( 89%)
  • HRavg 148( 75%)
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 marca 2012 | dodano: 31.03.2012

puls max po tym jak jadac pod gorke zaczal mnie wyprzedzac tir to probowalem sie podczepic ale udało się tylko kawałeczek


Kategoria 30km>, do pracy

pierwszy kapec w szosie

  • DST 22.73km
  • Czas 00:42
  • VAVG 32.47km/h
  • VMAX 58.20km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 180m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 marca 2012 | dodano: 31.03.2012


Kategoria do pracy

FELT Q620 SPRZEDANY

Czwartek, 29 marca 2012 | dodano: 31.03.2012



do pracy (75km/h)

  • DST 34.78km
  • Czas 01:09
  • VAVG 30.24km/h
  • VMAX 74.77km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 160( 82%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2012 | dodano: 29.03.2012

podpiąłem się za tira pod jedną górke i kawałek prostej, na której leciałem 75km/h do momentu jak na drodze pojawił się żwirek to tak zaczęło spod tira strzelać że musiałem przyhamować


Kategoria 30km>, do pracy

po miescie

  • DST 8.46km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 41.62km/h
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 marca 2012 | dodano: 28.03.2012



do pracy

  • DST 33.79km
  • Czas 01:04
  • VAVG 31.68km/h
  • VMAX 59.93km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 143( 73%)
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 marca 2012 | dodano: 28.03.2012

tetno z powrotu bo w pierwszą strone coś świrował pulsometr


Kategoria 30km>, do pracy

po miescie i do pracy

  • DST 42.26km
  • Czas 01:30
  • VAVG 28.17km/h
  • VMAX 58.78km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano: 27.03.2012


Kategoria 30km>

turlanie po miescie

  • DST 29.86km
  • Czas 01:46
  • VAVG 16.90km/h
  • VMAX 42.78km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Podjazdy 100m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 marca 2012 | dodano: 25.03.2012

na piwko z kumplem a pozniej turlanie ze znajomymi


Kategoria po mieście

bez paliwa nie pojedzie

  • DST 108.93km
  • Czas 04:04
  • VAVG 26.79km/h
  • VMAX 68.61km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 88%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 marca 2012 | dodano: 24.03.2012

Miałem zrobić jeszcze jeden grubszy podjazd ale zabralem za mało szamy i wody wiec sobie troszke odpusciłem.
Ostatnie 40-45km jechałem z pustym żoładkiem dodatkowo pod wiatr i myslałem że ''jakoś'' dojade do domu ale jak sie okazalo ostatnie 6-7km było katorgą! Toczyłem się ledwo 15km/h. Oczy mi się zamykały, nogi jak z waty tetno zamiast w okolicach 150 to ledwo 120, nie było opcji przyspieszyć. WYJEBKA MAX przez swoją głupote!!



Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo