panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

w grupie

Dystans całkowity:14189.59 km (w terenie 14.50 km; 0.10%)
Czas w ruchu:542:35
Średnia prędkość:26.15 km/h
Maksymalna prędkość:91.34 km/h
Suma podjazdów:182742 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:251 (136 %)
Suma kalorii:214842 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:100.64 km i 3h 50m
Więcej statystyk

chill

  • DST 44.59km
  • Czas 01:42
  • VAVG 26.23km/h
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2144715342


Kategoria w grupie, rozjazd, 30km>

zakonczenie sezonu - 120 osob w peletonie :)

Niedziela, 15 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2117390127


Kategoria Wycieczkowo, w grupie, 50km>, 30km>, 100km>

do lasu zrobic foty...

  • DST 62.67km
  • Czas 02:03
  • VAVG 30.57km/h
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 1625kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2065823502


Kategoria w grupie, AVS>30km/h, 50km>, 30km>

nocny trip z powrotem w deszczu

  • DST 46.40km
  • Czas 01:33
  • VAVG 29.94km/h
  • HRmax 173( 95%)
  • HRavg 146( 80%)
  • Kalorie 1516kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2095473029


Kategoria w grupie, 30km>

dobry trip z Krzychem

  • DST 80.76km
  • Czas 03:03
  • VAVG 26.48km/h
  • HRmax 162( 89%)
  • HRavg 134( 74%)
  • Kalorie 2359kcal
  • Podjazdy 906m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2065823502


Kategoria w grupie, solo, 50km>, 30km>

skrocony trip

  • DST 88.95km
  • Czas 03:15
  • VAVG 27.37km/h
  • HRmax 157( 86%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 2497kcal
  • Podjazdy 735m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 września 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2014579694


Kategoria w grupie, 50km>, 30km>

chill

  • DST 48.47km
  • Czas 01:43
  • VAVG 28.23km/h
  • HRmax 174( 96%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 1355kcal
  • Podjazdy 501m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 | dodano: 07.09.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1930539690


Kategoria 30km>, w grupie

zacny trip ze zmienna pogoda...

  • DST 144.29km
  • Czas 04:55
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 78.10km/h
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 132( 72%)
  • Kalorie 2695kcal
  • Podjazdy 1535m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lipca 2017 | dodano: 16.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1858118516


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, w grupie, Wycieczkowo

poranna 100ka - epic

  • DST 103.26km
  • Czas 03:41
  • VAVG 28.03km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • HRmax 169( 93%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 2009kcal
  • Podjazdy 1276m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 lipca 2017 | dodano: 14.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1853484125


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, w grupie

zbiorka

  • DST 79.89km
  • Czas 02:21
  • VAVG 34.00km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 131( 72%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 307m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 lipca 2017 | dodano: 11.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1848948291


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, w grupie