panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

w grupie

Dystans całkowity:14189.59 km (w terenie 14.50 km; 0.10%)
Czas w ruchu:542:35
Średnia prędkość:26.15 km/h
Maksymalna prędkość:91.34 km/h
Suma podjazdów:182742 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:251 (136 %)
Suma kalorii:214842 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:100.64 km i 3h 50m
Więcej statystyk

na spokojnie

  • DST 47.45km
  • Czas 01:37
  • VAVG 29.35km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 163( 90%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 847kcal
  • Podjazdy 294m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2017 | dodano: 08.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1842026270


Kategoria 30km>, w grupie

relax

  • DST 66.11km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.33km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 435m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano: 04.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1835507312


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

problem z kolanem

  • DST 82.62km
  • Czas 03:10
  • VAVG 26.09km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157( 86%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 1286kcal
  • Podjazdy 867m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano: 04.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1835507248


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

The Peregrine Mountain Roads

  • DST 301.23km
  • Czas 13:34
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 119( 65%)
  • Kalorie 8108kcal
  • Podjazdy 6096m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1829810782


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, w grupie

chill po nowych terenach

  • DST 51.19km
  • Czas 01:53
  • VAVG 27.18km/h
  • VMAX 66.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 1395kcal
  • Podjazdy 529m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1820948991


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

trip z Ciciem po plaskim

  • DST 93.37km
  • Czas 03:11
  • VAVG 29.33km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 127( 70%)
  • Kalorie 2223kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1808279017


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

hardcore z Lukaszem

  • DST 85.17km
  • Czas 03:16
  • VAVG 26.07km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 176( 97%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 2405kcal
  • Podjazdy 1105m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1795931742


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

z Ciciem chill

Środa, 31 maja 2017 | dodano: 27.06.2017


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

Buckingham Blinders

  • DST 428.07km
  • Czas 15:27
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 67.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 125( 69%)
  • Kalorie 9551kcal
  • Podjazdy 3047m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano: 23.04.2017

Start 22:00
Finish 16:48
Mialem problemy z garminem i zniknal mi track z pierwszej polowy trasy ale znajomy z ktorym jechalem cala trase mnie poratowal trackiem.

Krotki filmik z wyjazdu zmontowany przez Adama

https://www.youtube.com/watch?v=69fyR4JCoV4



https://connect.garmin.com/modern/activity/1693274...


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, Brevety, w grupie, Wycieczkowo

teneryfa dz 18 - Teide

  • DST 109.46km
  • Czas 05:12
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 79.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 3454kcal
  • Podjazdy 2663m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 marca 2017 | dodano: 29.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1622859145


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie, Wycieczkowo