panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

w grupie

Dystans całkowity:14189.59 km (w terenie 14.50 km; 0.10%)
Czas w ruchu:542:35
Średnia prędkość:26.15 km/h
Maksymalna prędkość:91.34 km/h
Suma podjazdów:182742 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:251 (136 %)
Suma kalorii:214842 kcal
Liczba aktywności:141
Średnio na aktywność:100.64 km i 3h 50m
Więcej statystyk

plazing

Wtorek, 14 marca 2017 | dodano: 29.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1622858803


Kategoria Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 14

  • DST 101.99km
  • Czas 05:18
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 71.20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 3484kcal
  • Podjazdy 2808m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 marca 2017 | dodano: 11.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1613622310


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 9

  • DST 135.52km
  • Czas 06:11
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 83.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169( 93%)
  • HRavg 135( 74%)
  • Kalorie 4859kcal
  • Podjazdy 3564m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 marca 2017 | dodano: 06.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1606739970


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 7 - Teide - epicki dzien

  • DST 188.19km
  • Czas 08:50
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 79.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162( 89%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 6456kcal
  • Podjazdy 5330m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 marca 2017 | dodano: 05.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1603400985


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 6 - luzik

  • DST 63.51km
  • Czas 02:38
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 63.80km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Podjazdy 1115m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 marca 2017 | dodano: 03.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1601460543


Kategoria 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 5 - MASCA

  • DST 131.39km
  • Czas 06:11
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 88.90km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 137( 75%)
  • Kalorie 4578kcal
  • Podjazdy 4051m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 marca 2017 | dodano: 03.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1599785133


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie

teneryfa dz 4 - dzien wolny

  • DST 29.29km
  • Czas 01:24
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 61.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 754kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 marca 2017 | dodano: 01.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1598416357


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017, rozjazd

Teneryfa dz 3

  • DST 77.97km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.28km/h
  • VMAX 68.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 93%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 2626kcal
  • Podjazdy 1795m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 lutego 2017 | dodano: 28.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1596344603


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017, 50km>, 30km>

w poszukiwaniu masla orzechowego...

  • DST 16.75km
  • Czas 00:54
  • VAVG 18.61km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 440kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1595131135


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017

Teneryfa dz 2

  • DST 77.43km
  • Czas 03:32
  • VAVG 21.91km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 2389kcal
  • Podjazdy 1454m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2017 | dodano: 27.02.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1594903817


Kategoria w grupie, Teneryfa 2017