panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

AVS>30km/h

Dystans całkowity:6457.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:206:29
Średnia prędkość:31.27 km/h
Maksymalna prędkość:89.27 km/h
Suma podjazdów:40854 m
Maks. tętno maksymalne:179 (98 %)
Maks. tętno średnie:178 (98 %)
Suma kalorii:132089 kcal
Liczba aktywności:92
Średnio na aktywność:70.19 km i 2h 14m
Więcej statystyk

do lasu zrobic foty...

  • DST 62.67km
  • Czas 02:03
  • VAVG 30.57km/h
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 1625kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 października 2017 | dodano: 19.10.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/2065823502


Kategoria w grupie, AVS>30km/h, 50km>, 30km>

godzinka przed praca

  • DST 31.58km
  • Czas 01:02
  • VAVG 30.56km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 178( 98%)
  • HRavg 133( 73%)
  • Kalorie 873kcal
  • Podjazdy 133m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 września 2017 | dodano: 20.09.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1988336432


Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo

dosc mocno przed praca

  • DST 75.18km
  • Czas 02:22
  • VAVG 31.77km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 146( 80%)
  • Kalorie 2080kcal
  • Podjazdy 518m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 sierpnia 2017 | dodano: 25.08.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1937579310


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo

godzinka po pracy

  • DST 35.77km
  • Czas 01:05
  • VAVG 33.02km/h
  • HRmax 171( 94%)
  • HRavg 134( 74%)
  • Kalorie 969kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 sierpnia 2017 | dodano: 07.09.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1914541168


Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo

spokojna godzinka

  • DST 35.97km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.83km/h
  • HRmax 152( 83%)
  • HRavg 128( 70%)
  • Kalorie 663kcal
  • Podjazdy 84m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 lipca 2017 | dodano: 19.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1863492713


Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo

zbiorka

  • DST 79.89km
  • Czas 02:21
  • VAVG 34.00km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 131( 72%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 307m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 lipca 2017 | dodano: 11.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1848948291


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, w grupie

solo trip

  • DST 84.45km
  • Czas 02:34
  • VAVG 32.90km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 171( 94%)
  • HRavg 151( 83%)
  • Kalorie 1933kcal
  • Podjazdy 472m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 lipca 2017 | dodano: 11.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1845392977


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo

rozgrzeka przed brevetem

  • DST 54.77km
  • Czas 01:48
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 83.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 139( 76%)
  • Kalorie 1591kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 czerwca 2017 | dodano: 30.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1827010192


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo

caerphilly petla

  • DST 55.22km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 80.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1770904812


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo

mocny trip

  • DST 75.84km
  • Czas 02:19
  • VAVG 32.74km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • HRmax 179( 98%)
  • HRavg 151( 83%)
  • Kalorie 1584kcal
  • Podjazdy 577m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 maja 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1754869851


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo