Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 327.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:57 |
| Średnia prędkość: | 25.31 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 1341 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (76 %) |
| Suma kalorii: | 5066 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 25.21 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
lekko przed pracą
-
DST
51.83km
-
Czas
01:45
-
VAVG
29.62km/h
-
VMAX
46.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
147( 77%)
-
HRavg
124( 65%)
-
Kalorie 844kcal
-
Podjazdy
100m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 03.05.2014
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
generalny sprawdzian kół i pedałów :)
-
DST
133.74km
-
Czas
04:26
-
VAVG
30.17km/h
-
VMAX
73.10km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
144( 76%)
-
Kalorie 2851kcal
-
Podjazdy
594m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano: 04.05.2014
Pedała kręcą sie jak powinny bo exustar który był zepsuty i jeździłem na nim jakieś pół roku to mozna powiedzieć że hamował.
Na ostatnich kilometrach tętno szło w góre to stwierdziłem że zakończe mocnym akcentem i jechałem na maksa.
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
po mieście
-
DST
6.02km
-
Czas
00:15
-
VAVG
24.08km/h
-
VMAX
41.60km/h
-
Podjazdy
6m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 kwietnia 2014 | dodano: 29.04.2014
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano: 02.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
test pedałów Dura Ace i "nowych kół"
-
DST
13.17km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.34km/h
-
VMAX
55.00km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
165( 87%)
-
HRavg
125( 66%)
-
Kalorie 271kcal
-
Podjazdy
58m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 kwietnia 2014 | dodano: 28.04.2014
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
7.20km
-
Czas
00:21
-
VAVG
20.57km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 kwietnia 2014 | dodano: 27.04.2014
i do sklepu
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:17
-
VAVG
18.35km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 kwietnia 2014 | dodano: 26.04.2014
Kategoria do pracy, po mieście
godzina biegu po pracy
-
DST
11.10km
-
Czas
01:02
-
VAVG
10.74km/h
-
Sprzęt Nike Airmax
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano: 28.04.2014
Kategoria bieganie
do pracy 2x
-
DST
10.40km
-
Czas
00:31
-
VAVG
20.13km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 kwietnia 2014 | dodano: 25.04.2014
Kategoria po mieście, do pracy
