Wpisy archiwalne w kategorii
solo
| Dystans całkowity: | 34488.12 km (w terenie 112.60 km; 0.33%) |
| Czas w ruchu: | 1235:34 |
| Średnia prędkość: | 27.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 269728 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 261 (144 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (98 %) |
| Suma kalorii: | 453872 kcal |
| Liczba aktywności: | 450 |
| Średnio na aktywność: | 76.64 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
standard pętla
-
DST
48.11km
-
Czas
01:33
-
VAVG
31.04km/h
-
VMAX
76.20km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
178( 94%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 987kcal
-
Podjazdy
562m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 sierpnia 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo
obczaić nową droge
-
DST
67.48km
-
Czas
02:08
-
VAVG
31.63km/h
-
VMAX
57.80km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
169( 89%)
-
HRavg
135( 71%)
-
Kalorie 1322kcal
-
Podjazdy
284m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 sierpnia 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
do newport
-
DST
35.93km
-
Czas
01:16
-
VAVG
28.37km/h
-
VMAX
49.80km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
173( 91%)
-
HRavg
115( 60%)
-
Kalorie 543kcal
-
Podjazdy
76m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 lipca 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, solo
ultra niskie tętno
-
DST
51.74km
-
Czas
01:51
-
VAVG
27.97km/h
-
VMAX
43.30km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
129( 68%)
-
HRavg
102( 53%)
-
Kalorie 561kcal
-
Podjazdy
125m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 lipca 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, 50km>, solo
troche podjazdów
-
DST
146.18km
-
Czas
05:02
-
VAVG
29.04km/h
-
VMAX
83.10km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
138( 73%)
-
Kalorie 2770kcal
-
Podjazdy
1600m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lipca 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
większa pętla
-
DST
72.90km
-
Czas
02:22
-
VAVG
30.80km/h
-
VMAX
65.20km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 1560kcal
-
Podjazdy
511m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 lipca 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
standard pętla
-
DST
51.39km
-
Czas
01:40
-
VAVG
30.83km/h
-
VMAX
80.40km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
142( 75%)
-
Kalorie 1153kcal
-
Podjazdy
540m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2014 | dodano: 28.08.2014
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
lajtowe 200
-
DST
200.04km
-
Czas
07:00
-
VAVG
28.58km/h
-
VMAX
76.50km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 3456kcal
-
Podjazdy
1229m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2014 | dodano: 22.08.2014
Za chepstow goniłem grupe z 15 kolarzy, ale jak tylko ich złapałem to po 500m skręcili gdzieś.
Generalnie plan był taki żeby poniżej 70% tętna kręcić
Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, solo
wypalić troszke tłuszczu
-
DST
59.47km
-
Czas
02:04
-
VAVG
28.78km/h
-
VMAX
43.60km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
147( 77%)
-
HRavg
114( 60%)
-
Kalorie 791kcal
-
Podjazdy
58m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lipca 2014 | dodano: 22.08.2014
Kategoria solo, 50km>, 30km>
standard pętla
-
DST
53.10km
-
Czas
01:49
-
VAVG
29.23km/h
-
VMAX
83.90km/h
-
Temperatura
26.6°C
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 1099kcal
-
Podjazdy
552m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 22.08.2014
Kategoria 30km>, 50km>, solo
