Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2014
| Dystans całkowity: | 579.51 km (w terenie 3.00 km; 0.52%) |
| Czas w ruchu: | 24:53 |
| Średnia prędkość: | 23.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 5954 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9745 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 25.20 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
po mieście
-
DST
15.40km
-
Czas
00:42
-
VAVG
22.00km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 października 2014 | dodano: 12.11.2014
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 października 2014 | dodano: 20.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
bomba życia
-
DST
132.40km
-
Czas
05:01
-
VAVG
26.39km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
166( 87%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Kalorie 2557kcal
-
Podjazdy
1478m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 19.10.2014
Zapomnialem wziąść kase i obczaiłem sie dopiero po 40km wiec nie chcialo mi sie raczej wracac ani skracac trasy. Po 70km skończyła mi się szama. Na głównym podjeździe dopadła mnie ulewa w połaczeniu z wiatrem po kilku sekundach byłem cały mokry, a żadnego przystanku autobusowego z daszkiem też nie było po drodze żeby się schować.
Na zjeździe 7-8% pedałując nie mogłem się rozpędzić wiecej jak 45km/h tak pizgało! Ostatnia godzina jazdy to była katorga. Zacząłem odczuwać brak cukru. Wiedziałem że o ile uda mi się dojechać do domu to wjade na rzęsach. Ostatnie pół godziny to już mi się prawie oczy zamykały, ledwo kierownice trzymałem. Pod koniec jechałem już na tętnie poniżej 50% RZEŹ.
Kategoria solo, hardcory, 50km>, 30km>, 100km>
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 października 2014 | dodano: 18.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
test nowego siodełka
-
DST
67.43km
-
Czas
02:15
-
VAVG
29.97km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
162
-
HRavg
124( 65%)
-
Kalorie 1102kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 października 2014 | dodano: 19.10.2014
Kategoria solo, 50km>, 30km>
do pracy
-
DST
7.20km
-
Czas
00:21
-
VAVG
20.57km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 października 2014 | dodano: 17.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.50km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 października 2014 | dodano: 16.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.50km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 października 2014 | dodano: 15.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
spacerowo po miescie
-
DST
29.06km
-
Czas
01:18
-
VAVG
22.35km/h
-
VMAX
38.50km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Podjazdy
55m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
8.00km
-
Czas
00:21
-
VAVG
22.86km/h
-
Podjazdy
20m
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 października 2014 | dodano: 13.10.2014
Kategoria do pracy, po mieście
