Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 680.72 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 22:18 |
| Średnia prędkość: | 25.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.71 km/h |
| Suma podjazdów: | 3640 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 26.18 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
do pracy i...
-
DST
9.00km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
...znajomych
Kategoria do pracy, po mieście
2x standard pętla z dodatkowym podjazdem
-
DST
104.69km
-
Czas
03:57
-
VAVG
26.50km/h
-
VMAX
74.39km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
178( 96%)
-
HRavg
144( 77%)
-
Podjazdy
840m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza pętla najpierw na Newport, jazda w większości w strefie tlenowej.
Średnie tętno 141 max 170
Druga pętla to już był mały ogień, prawie non stop tętno pomiędzy 150-160. Na podjeździe do caerphilly maks tętno 178 (sporo na stojąco podjeżdżałem). Po zrobieniu 730m podjazdów średnia 25,2km/h. Od Caerphilly miałem mocny wiatr w plecy i mało gdzie schodziłem poniżej 30km/h, a w większości leciałem w granicach 40km/h nawet na małych hopkach. Po dojechaniu do Newport średnia 26,7km/h. Od Newport masywny wiatr w twarz i jazda poniżej 30km/h.
Druga pętla ze średnim tętnem 147 i maksem 178
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
do pracy i...
-
DST
16.70km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
standard pętla z mocnym wiatrem...
-
DST
47.90km
-
Czas
01:47
-
VAVG
26.86km/h
-
VMAX
76.32km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
178( 96%)
-
HRavg
141( 76%)
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
...dość sporo dzisiaj na stojąco podjazdów zrobiłem.
Dodatkowo na hopkach dociskałem bardziej niż normalnie i fajnie to szło.
Wiatr początkowo w granicach 40-50km/h ale o dziwo jakoś specjalnie nie przeszkadzał.
Odwortnie niż na mapie.
Średnia po zjechaniu do caerphilly 22km/h :)
Kategoria 30km>, solo
do pracy i...
-
DST
14.00km
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
po mieście conieco
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
10.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
do znajomych
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Temperatura
5.0°C
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
11.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
po miescie
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
8.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
na poczte
Kategoria do pracy, po mieście
