2x standard pętla z dodatkowym podjazdem
-
DST
104.69km
-
Czas
03:57
-
VAVG
26.50km/h
-
VMAX
74.39km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
178( 96%)
-
HRavg
144( 77%)
-
Podjazdy
840m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 marca 2013 | dodano: 14.03.2013
Pierwsza pętla najpierw na Newport, jazda w większości w strefie tlenowej.
Średnie tętno 141 max 170
Druga pętla to już był mały ogień, prawie non stop tętno pomiędzy 150-160. Na podjeździe do caerphilly maks tętno 178 (sporo na stojąco podjeżdżałem). Po zrobieniu 730m podjazdów średnia 25,2km/h. Od Caerphilly miałem mocny wiatr w plecy i mało gdzie schodziłem poniżej 30km/h, a w większości leciałem w granicach 40km/h nawet na małych hopkach. Po dojechaniu do Newport średnia 26,7km/h. Od Newport masywny wiatr w twarz i jazda poniżej 30km/h.
Druga pętla ze średnim tętnem 147 i maksem 178
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!
