panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

rekordowa 100ka w UK

  • DST 128.89km
  • Czas 04:11
  • VAVG 30.81km/h
  • VMAX 70.34km/h
  • HRmax 169( 86%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Podjazdy 1020m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano: 15.07.2012

W końcu zrobiłem średnią powyżej 30km/h na odcinku ponad 100km w UK.
Przed rozjazdem średnia z licznika 30,97km/h.
Mocny zachodni wiatr dzięki któremu po 70km miałem średnią 28,6. Później to już grubo szło, prawie cały czas 35-40 i lepiej.

Wykres mapki wygląda na prawie płaski poza jedną górką ale w rzeczywistości było kilkadziesiąt górek i kilkanaście mniejszych podjazdów.


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!