panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

50km>

Dystans całkowity:40385.27 km (w terenie 56.90 km; 0.14%)
Czas w ruchu:1475:15
Średnia prędkość:27.38 km/h
Maksymalna prędkość:91.34 km/h
Suma podjazdów:398155 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:251 (136 %)
Suma kalorii:601063 kcal
Liczba aktywności:399
Średnio na aktywność:101.22 km i 3h 41m
Więcej statystyk

problem z kolanem

  • DST 82.62km
  • Czas 03:10
  • VAVG 26.09km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157( 86%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 1286kcal
  • Podjazdy 867m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano: 04.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1835507248


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

The Peregrine Mountain Roads

  • DST 301.23km
  • Czas 13:34
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 119( 65%)
  • Kalorie 8108kcal
  • Podjazdy 6096m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1829810782


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

rozgrzeka przed brevetem

  • DST 54.77km
  • Czas 01:48
  • VAVG 30.43km/h
  • VMAX 83.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 139( 76%)
  • Kalorie 1591kcal
  • Podjazdy 531m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 czerwca 2017 | dodano: 30.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1827010192


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
Linkuj | Komentarze(0)

chill po nowych terenach

  • DST 51.19km
  • Czas 01:53
  • VAVG 27.18km/h
  • VMAX 66.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 1395kcal
  • Podjazdy 529m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1820948991


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

trip z Ciciem po plaskim

  • DST 93.37km
  • Czas 03:11
  • VAVG 29.33km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 127( 70%)
  • Kalorie 2223kcal
  • Podjazdy 351m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1808279017


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

trip dookola Breconu

  • DST 255.09km
  • Czas 09:42
  • VAVG 26.30km/h
  • VMAX 91.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 89%)
  • HRavg 137( 75%)
  • Kalorie 7009kcal
  • Podjazdy 2838m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 czerwca 2017 | dodano: 17.06.2017

Jeden KOM z ladnym Vmax :)
Kilka malych kryzysow  ale generalnie bez tragedii.
Super pogoda - slonce od poczatku do konca.

https://www.strava.com/activities/1041249136

https://connect.garmin.com/modern/activity/1802989...


Kategoria solo, 50km>, 30km>, 200km>, 100km>
Linkuj | Komentarze(0)

hardcore z Lukaszem

  • DST 85.17km
  • Czas 03:16
  • VAVG 26.07km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 176( 97%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 2405kcal
  • Podjazdy 1105m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1795931742


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

trip

  • DST 102.38km
  • Czas 03:31
  • VAVG 29.11km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 171( 94%)
  • HRavg 140( 77%)
  • Kalorie 3048kcal
  • Podjazdy 1023m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1787014997


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
Linkuj | Komentarze(0)

caerphilly petla

  • DST 55.22km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.55km/h
  • VMAX 80.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1680kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 maja 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1770904812


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
Linkuj | Komentarze(0)

z Ciciem chill
Środa, 31 maja 2017 | dodano: 27.06.2017


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy panmisiek · wykonanie blogi rowerowe