Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 1001.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:17 |
| Średnia prędkość: | 27.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 85.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 11638 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (73 %) |
| Suma kalorii: | 19155 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 35.78 km i 1h 19m |
| Więcej statystyk | |
mocno przed praca z bonusami
-
DST
122.94km
-
Czas
04:17
-
VAVG
28.70km/h
-
VMAX
62.30km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
174( 92%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 2318kcal
-
Podjazdy
1329m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2015 | dodano: 23.03.2015
Zamkneli jeden z mostow i musialem nadrobic z 10km ekstra ale zwiedzilem piekny kawalek Walli- Ogmore By Sea
Od polowy podjazdu glownego zrzucalem tryby, na szczyt wjezdzajac z ogniem w nogach.
https://connect.garmin.com/activity/727416009
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 marca 2015 | dodano: 21.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 marca 2015 | dodano: 20.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
test Carbonow :)
-
DST
89.68km
-
Czas
02:50
-
VAVG
31.65km/h
-
VMAX
56.80km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
174( 92%)
-
HRavg
138( 73%)
-
Kalorie 1768kcal
-
Podjazdy
476m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 23.04.2015
https://connect.garmin.com/activity/723955302
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 marca 2015 | dodano: 19.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 marca 2015 | dodano: 18.03.2015
Kategoria po mieście, do pracy
interwaly - trenazer
-
Czas
01:30
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
165( 87%)
-
HRavg
134( 70%)
-
Kalorie 880kcal
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 16 marca 2015 | dodano: 23.03.2015
4 interwaly po 7m w okolicach 83-85% tetna, 3m luzu reszta w tlenie
Kategoria trenażer
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 marca 2015 | dodano: 14.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 marca 2015 | dodano: 13.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 marca 2015 | dodano: 11.03.2015
Kategoria do pracy, po mieście
