panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:1001.80 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:17
Średnia prędkość:27.24 km/h
Maksymalna prędkość:85.20 km/h
Suma podjazdów:11638 m
Maks. tętno maksymalne:181 (98 %)
Maks. tętno średnie:138 (73 %)
Suma kalorii:19155 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:35.78 km i 1h 19m
Więcej statystyk

po miescie

Wtorek, 10 marca 2015 | dodano: 01.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/723955218


Kategoria po mieście

lekka 100ka

  • DST 102.99km
  • Czas 03:37
  • VAVG 28.48km/h
  • VMAX 60.70km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 158( 83%)
  • HRavg 126( 66%)
  • Kalorie 1785kcal
  • Podjazdy 1032m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 marca 2015 | dodano: 23.03.2015

https://connect.garmin.com/activity/723955183


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo

ruszyc noga po holidayu

  • DST 33.24km
  • Czas 01:09
  • VAVG 28.90km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 81%)
  • HRavg 115( 60%)
  • Kalorie 588kcal
  • Podjazdy 66m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 marca 2015 | dodano: 23.03.2015

https://connect.garmin.com/activity/723955146


Kategoria 30km>, solo

do pracy

Sobota, 7 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Kategoria do pracy, po mieście

do pracy

Piątek, 6 marca 2015 | dodano: 08.03.2015


Kategoria do pracy, po mieście

Gran Canaria dz 12

  • DST 119.41km
  • Czas 04:49
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 85.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 89%)
  • HRavg 136( 73%)
  • Kalorie 2935kcal
  • Podjazdy 2677m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/710432476


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 11 wydrukowac karty pokladowe

  • DST 7.65km
  • Czas 00:23
  • VAVG 19.96km/h
  • VMAX 51.30km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 286kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/710432389


Kategoria Gran Canaria 20015, po mieście, solo

Gran Canaria dz 11

  • DST 97.77km
  • Czas 03:41
  • VAVG 26.54km/h
  • VMAX 73.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 88%)
  • HRavg 119( 64%)
  • Kalorie 1644kcal
  • Podjazdy 1207m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/709755337


Kategoria 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie

Gran Canaria dz 10

  • DST 122.71km
  • Czas 05:04
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 75.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181( 98%)
  • HRavg 135( 73%)
  • Kalorie 3132kcal
  • Podjazdy 3503m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 marca 2015 | dodano: 23.04.2015

https://connect.garmin.com/activity/709250562


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Gran Canaria 20015, w grupie