Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 606.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:40 |
| Średnia prędkość: | 24.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2769 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 8733 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 18.39 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:19
-
VAVG
16.67km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
nad zatoke ze znajomymi
-
DST
12.38km
-
Czas
00:49
-
VAVG
15.16km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
144( 76%)
-
HRavg
97( 51%)
-
Kalorie 165kcal
-
Podjazdy
31m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na powrocie zapomniałem garmina włączyć
Kategoria po mieście
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:18
-
VAVG
17.60km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
1,5h w tlenie przed pracą
-
DST
51.52km
-
Czas
01:42
-
VAVG
30.31km/h
-
VMAX
43.60km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
160( 84%)
-
HRavg
135( 71%)
-
Kalorie 980kcal
-
Podjazdy
121m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria 30km>, 50km>, rozjazd, solo
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:17
-
VAVG
18.64km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście, do pracy
2h w tlenie przed pracą
-
DST
53.52km
-
Czas
01:54
-
VAVG
28.17km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
158( 83%)
-
HRavg
134( 70%)
-
Podjazdy
121m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria solo, rozjazd, 50km>, 30km>
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:17
-
VAVG
18.64km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście, do pracy
walka z wichurą
-
DST
143.65km
-
Czas
05:23
-
VAVG
26.68km/h
-
VMAX
64.80km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
175( 92%)
-
HRavg
146( 77%)
-
Kalorie 3400kcal
-
Podjazdy
1466m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiatr przez pierwsze 65km ostro dawał się we znaki. Po dojechaniu do Porthcawl zatrzymałem się chwile nad morzem. Tak wiało że nagrywając film trzęsło mi ręką.
Za Port Talbot po wyjechaniu na 530mnpm zacząłem zjazd. Co qrde wiało to czegoś takiego jeszcze nie przeżyłem. Raz jak dmuchnęło to jadąc środkiem pasa znalazłem się momentalnie na poboczu (na szczęście akurat był tam kawałeczek asfaltu, jakiś "taras widokowy"). Normalnie gdyby nie wiatr to nie dotykałbym hamulców, ale rozsądek wziął góre i przez większość zjazdu starałem się nie przekraczać 45km/h bo było zajebiscie niebezpiecznie!
Kawałek za Treorchy poniekąd zmuszony byłem jechać naprawde mocno bo ruch był bardzo duży na drodze, a auta nie jechały jakos specjalnie szybko więc starałem się trzymać tempo obowiązujące na drodze co skutkowało tętnem w granicach 85-90%:/
Wyjazd o 12 a powrót około 17;50
Miało być w miare delikatnie ale wyszło jak zwykle:/
Kategoria 100km>, solo, hardcory, 50km>, 30km>
na poczte
-
DST
8.27km
-
Czas
00:21
-
VAVG
23.63km/h
-
VMAX
35.80km/h
-
Podjazdy
47m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
