Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 755.73 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:36 |
| Średnia prędkość: | 24.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.98 km/h |
| Suma podjazdów: | 2830 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 24.38 km i 0h 59m |
| Więcej statystyk | |
"Liege Bastogne Liege"
-
DST
247.12km
-
Czas
08:55
-
VAVG
27.71km/h
-
VMAX
75.54km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
166( 89%)
-
HRavg
140( 75%)
-
Podjazdy
1650m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd 11:05, plan był wyjechać koło 9 i wrócić za dnia ale obudziłem sie o 9:30.
W Chepstow w miare lekki podjazd i mega zajebisty około 5km zjazd z bardzo dobrej jakości asfaltem aż do Monmouth, w którym zrobiłem przerwe na bułkę.
Aż do Leominster wiatr częściowo w plecy, ale głównie pomagał (średnia 29km/h).
Na 140km na jednej ze ścianek nagle ciemno przed oczami, nogi jak z waty- pomyslałem, ahaa odcięło prąd. Wytoczyłem się na górke i odrazu wciągnąłem batona energetycznego. Obawiałem się, że od 140km będzie pizgało w twarz i tak było, ale tylko przez około 40km bo w okolicach 180kma wiatr ustał prawie całkowicie w wyniku tego kręciłem 30-35km/h po "płaskim". Ostatnie 15km po ciemku. W domu byłem kilka minut po 21.
Dwie mapki żeby było lepiej widać profil
Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, hardcory, solo
do pracy i...
-
DST
8.92km
-
Czas
00:23
-
VAVG
23.27km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
do centrum
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
16.46km
-
Czas
00:48
-
VAVG
20.57km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
19.55km
-
Czas
00:53
-
VAVG
22.13km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
do kilku sklepów
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
11.64km
-
Czas
00:28
-
VAVG
24.94km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
znajomych
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.17km
-
Czas
00:15
-
VAVG
24.68km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
prawie lato...
-
DST
51.76km
-
Czas
01:48
-
VAVG
28.76km/h
-
VMAX
79.21km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
170( 91%)
-
HRavg
143( 77%)
-
Podjazdy
450m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
W krótkim rękawku i ocieplaczach na kolana (a nie potrzebnie ale już nie chciało mi się ściągać). Słoneczko chwilami fajnie przygrzewało.
Wiatr jakoś nie przeszkadzał specjalnie a tempo dzisiaj dość żwawe.
Kategoria 30km>, 50km>, solo
po miescie z koleżanką
-
DST
17.52km
-
Czas
01:20
-
VAVG
13.14km/h
-
VMAX
47.60km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
do pracy i...
-
DST
13.80km
-
Czas
00:44
-
VAVG
18.82km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
po miescie
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
15.97km
-
Czas
00:44
-
VAVG
21.78km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
do koleżanki pobiegać/pospacerować godzinke
16-21
Kategoria do pracy, po mieście
