panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

miało być dłużej ale na deszcz sie zbierało:/

  • DST 33.62km
  • Czas 01:14
  • VAVG 27.26km/h
  • VMAX 56.66km/h
  • HRmax 176( 90%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Podjazdy 150m
  • Sprzęt Felt F5C
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 maja 2012 | dodano: 11.05.2012

rozgrzewka 30minut po miescie, wrazie jakby zaczęło padać i potem interwały też pod domem, zrobiłem 6 interwałów po 30sek z przerwami 90sek i zwątpiłem. Miało być 10 ale marnie się czułem to wyluzowałem


Kategoria 30km>, solo


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!