panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

3 dobre podjazdy + ścianka

  • DST 122.89km
  • Czas 04:27
  • VAVG 27.62km/h
  • VMAX 80.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179( 94%)
  • HRavg 146( 77%)
  • Kalorie 2813kcal
  • Podjazdy 1595m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 lipca 2014 | dodano: 22.08.2014

z Treorchy do krzyżowki 4,35km 251m 5,77%
z Treherbert 5,32km 280m 5,3%+ wyplaszczenie 0,84km 23m 2,7% średnia całości 4,9%
z Aberdare 3,03km 256m 8,44% (początek 16% końcówka płaska)


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!