30km>
| Dystans całkowity: | 45220.31 km (w terenie 44.70 km; 0.10%) |
| Czas w ruchu: | 1646:31 |
| Średnia prędkość: | 27.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.34 km/h |
| Suma podjazdów: | 427588 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 261 (144 %) |
| Maks. tętno średnie: | 251 (136 %) |
| Suma kalorii: | 648432 kcal |
| Liczba aktywności: | 544 |
| Średnio na aktywność: | 83.13 km i 3h 01m |
| Więcej statystyk | |
godzinka przed praca
-
DST
31.58km
-
Czas
01:02
-
VAVG
30.56km/h
-
VMAX
51.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
178( 98%)
-
HRavg
133( 73%)
-
Kalorie 873kcal
-
Podjazdy
133m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1988336432
Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo
bateria Di2 padla - single speed trip
-
DST
103.11km
-
Czas
03:35
-
VAVG
28.77km/h
-
VMAX
60.60km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
177( 97%)
-
HRavg
137( 75%)
-
Kalorie 2794kcal
-
Podjazdy
726m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1982942024
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
sloneczny trip z przygodami
-
DST
211.18km
-
Czas
07:40
-
VAVG
27.55km/h
-
VMAX
70.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Kalorie 5537kcal
-
Podjazdy
2435m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
po okolo 100km zaczelo mnie bolec kolano wiec zdecydowalem ze skroce trase ale troche zle poprowadzilem droge i skonczylo sie ze zrobilem ekstra dwa podjazdy i kilkanascie km ekstra
50km od domu pekla mi szprycha w przednim kole, ale jakos dojechalem z zcentrowanym kolem
https://connect.garmin.com/modern/activity/1944527...
Kategoria 100km>, 200km>, 30km>, 50km>, solo
dosc mocno przed praca
-
DST
75.18km
-
Czas
02:22
-
VAVG
31.77km/h
-
VMAX
66.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
175( 96%)
-
HRavg
146( 80%)
-
Kalorie 2080kcal
-
Podjazdy
518m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1937579310
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
chill
-
DST
48.47km
-
Czas
01:43
-
VAVG
28.23km/h
-
HRmax
174( 96%)
-
HRavg
129( 71%)
-
Kalorie 1355kcal
-
Podjazdy
501m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1930539690
Kategoria 30km>, w grupie
z kumplem zrobic jego zyciowke
-
DST
142.41km
-
Czas
05:24
-
VAVG
26.37km/h
-
VMAX
62.00km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
177( 97%)
-
HRavg
129( 71%)
-
Kalorie 3614kcal
-
Podjazdy
1429m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1918209982
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
godzinka po pracy
-
DST
35.77km
-
Czas
01:05
-
VAVG
33.02km/h
-
HRmax
171( 94%)
-
HRavg
134( 74%)
-
Kalorie 969kcal
-
Podjazdy
88m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1914541168
Kategoria 30km>, AVS>30km/h, solo
luzna godzina
-
DST
34.77km
-
Czas
01:19
-
VAVG
26.41km/h
-
Kalorie 778kcal
-
Podjazdy
80m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1905155390
Kategoria 30km>, solo
delikatnie po gorkach - okolicznie
-
DST
84.05km
-
Czas
03:09
-
VAVG
26.68km/h
-
VMAX
68.10km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
162( 89%)
-
HRavg
123( 67%)
-
Kalorie 2353kcal
-
Podjazdy
1032m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1874229718
Kategoria 30km>, 50km>, solo
w cywilnych ciuchach
-
DST
41.00km
-
Czas
01:33
-
VAVG
26.45km/h
-
Kalorie 1036kcal
-
Podjazdy
217m
-
Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/modern/activity/1874229837
Kategoria 30km>, solo
