panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w kategorii

100km>

Dystans całkowity:25980.52 km (w terenie 8.10 km; 0.03%)
Czas w ruchu:975:12
Średnia prędkość:26.64 km/h
Maksymalna prędkość:91.34 km/h
Suma podjazdów:282608 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:251 (136 %)
Suma kalorii:387308 kcal
Liczba aktywności:156
Średnio na aktywność:166.54 km i 6h 15m
Więcej statystyk

trip

  • DST 102.38km
  • Czas 03:31
  • VAVG 29.11km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • HRmax 171( 94%)
  • HRavg 140( 77%)
  • Kalorie 3048kcal
  • Podjazdy 1023m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 czerwca 2017 | dodano: 27.06.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1787014997


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
Linkuj | Komentarze(0)

mialo byc na kawe do kumpla...

  • DST 150.96km
  • Czas 04:53
  • VAVG 30.91km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 173( 95%)
  • HRavg 143( 79%)
  • Kalorie 4079kcal
  • Podjazdy 1251m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 maja 2017 | dodano: 08.05.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1710501612


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
Linkuj | Komentarze(0)

Buckingham Blinders

  • DST 428.07km
  • Czas 15:27
  • VAVG 27.71km/h
  • VMAX 67.10km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 125( 69%)
  • Kalorie 9551kcal
  • Podjazdy 3047m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 kwietnia 2017 | dodano: 23.04.2017

Start 22:00
Finish 16:48
Mialem problemy z garminem i zniknal mi track z pierwszej polowy trasy ale znajomy z ktorym jechalem cala trase mnie poratowal trackiem.

Krotki filmik z wyjazdu zmontowany przez Adama

https://www.youtube.com/watch?v=69fyR4JCoV4



https://connect.garmin.com/modern/activity/1693274...


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, Brevety, w grupie, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(0)

100ka na rozgrzewke przed weekendem

  • DST 103.41km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.72km/h
  • VMAX 74.10km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 172( 95%)
  • HRavg 144( 79%)
  • Kalorie 2795kcal
  • Podjazdy 805m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 | dodano: 17.04.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1682974916


Kategoria 100km>, 30km>, AVS>30km/h, 50km>, solo
Linkuj | Komentarze(0)

W srodek Walii

  • DST 302.41km
  • Czas 11:44
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 81.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 168( 92%)
  • HRavg 136( 75%)
  • Kalorie 8144kcal
  • Podjazdy 3453m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 kwietnia 2017 | dodano: 09.04.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1665834738


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, hardcory
Linkuj | Komentarze(0)

teneryfa dz 18 - Teide

  • DST 109.46km
  • Czas 05:12
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 79.30km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 3454kcal
  • Podjazdy 2663m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 marca 2017 | dodano: 29.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1622859145


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(0)

Vuelta Tenerife

  • DST 303.00km
  • Czas 14:11
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 68.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 122( 67%)
  • Kalorie 9600kcal
  • Podjazdy 8668m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 marca 2017 | dodano: 14.03.2017

https://www.strava.com/activities/899216859

zaginiony fragment

https://www.strava.com/routes/7897193


https://connect.garmin.com/modern/activity/1619425...



plus 25km od costa adeje do los gigantes ktore zostalo obciete bo garmin sie zresetowal


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, solo, Teneryfa 2017, Wycieczkowo
Linkuj | Komentarze(1)

teneryfa dz 14

  • DST 101.99km
  • Czas 05:18
  • VAVG 19.24km/h
  • VMAX 71.20km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 88%)
  • HRavg 126( 69%)
  • Kalorie 3484kcal
  • Podjazdy 2808m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 marca 2017 | dodano: 11.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1613622310


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

teneryfa dz 10 - Teide

  • DST 108.91km
  • Czas 05:16
  • VAVG 20.68km/h
  • VMAX 83.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 154( 85%)
  • HRavg 129( 71%)
  • Kalorie 3378kcal
  • Podjazdy 2586m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 marca 2017 | dodano: 11.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1610981942


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017
Linkuj | Komentarze(0)

teneryfa dz 9

  • DST 135.52km
  • Czas 06:11
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 83.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169( 93%)
  • HRavg 135( 74%)
  • Kalorie 4859kcal
  • Podjazdy 3564m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 marca 2017 | dodano: 06.03.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1606739970


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, Teneryfa 2017, w grupie
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(10)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy panmisiek · wykonanie blogi rowerowe