panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1194.67 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:59
Średnia prędkość:26.56 km/h
Maksymalna prędkość:85.00 km/h
Suma podjazdów:13461 m
Maks. tętno maksymalne:171 (94 %)
Maks. tętno średnie:151 (83 %)
Suma kalorii:26369 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:85.33 km i 3h 12m
Więcej statystyk

sprawdzic kolano

  • DST 20.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 21.05km/h
  • Kalorie 643kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lipca 2017 | dodano: 08.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1842026410


Kategoria rozjazd, solo

problem z kolanem

  • DST 82.62km
  • Czas 03:10
  • VAVG 26.09km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 157( 86%)
  • HRavg 118( 65%)
  • Kalorie 1286kcal
  • Podjazdy 867m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano: 04.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1835507248


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

relax

  • DST 66.11km
  • Czas 02:20
  • VAVG 28.33km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 91%)
  • HRavg 124( 68%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 435m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lipca 2017 | dodano: 04.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1835507312


Kategoria 30km>, 50km>, w grupie

The Peregrine Mountain Roads

  • DST 301.23km
  • Czas 13:34
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 85.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 161( 88%)
  • HRavg 119( 65%)
  • Kalorie 8108kcal
  • Podjazdy 6096m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017

https://connect.garmin.com/modern/activity/1829810782


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, Brevety, hardcory, w grupie