panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:1242.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:07
Średnia prędkość:27.54 km/h
Maksymalna prędkość:85.20 km/h
Suma podjazdów:10355 m
Maks. tętno maksymalne:175 (96 %)
Maks. tętno średnie:149 (82 %)
Suma kalorii:22151 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:65.39 km i 2h 22m
Więcej statystyk

po miescie

  • DST 24.33km
  • Czas 01:10
  • VAVG 20.85km/h
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2016 | dodano: 03.10.2016


Kategoria po mieście

"spokojna zbiorka"

  • DST 55.26km
  • Czas 01:34
  • VAVG 35.27km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 175( 96%)
  • HRavg 135( 74%)
  • Kalorie 941kcal
  • Podjazdy 252m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 września 2016 | dodano: 17.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1363372918


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, w grupie

zwiedzanie okolic rzeszowa

  • DST 134.54km
  • Czas 04:38
  • VAVG 29.04km/h
  • VMAX 79.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172( 95%)
  • HRavg 131( 72%)
  • Kalorie 2478kcal
  • Podjazdy 876m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 września 2016 | dodano: 14.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1361320354


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, w grupie

luzny trip poznym wieczorem/noca

  • DST 60.69km
  • Czas 02:15
  • VAVG 26.97km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 132( 72%)
  • HRavg 113( 62%)
  • Kalorie 838kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt Trek Madone 3.1
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2016 | dodano: 14.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1361320273


Kategoria 30km>, w grupie

godzinka przed praca

  • DST 34.97km
  • Czas 01:14
  • VAVG 28.35km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168( 92%)
  • HRavg 121( 66%)
  • Kalorie 603kcal
  • Podjazdy 69m
  • Sprzęt Cannondale Synapse Carbon di2
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 września 2016 | dodano: 14.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1361320241


Kategoria 30km>, solo

z kilku dni po miescie, do pracy

  • DST 72.04km
  • Czas 03:19
  • VAVG 21.72km/h
  • Sprzęt Coventry Eagle
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2016 | dodano: 10.09.2016


Kategoria do pracy, po mieście

Tour Of Britian - etap 5 (mega wietrznie)

Czwartek, 8 września 2016 | dodano: 08.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1347081179


Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo

szybka petla przez caerphilly

Poniedziałek, 5 września 2016 | dodano: 08.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1340948477


Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo

krotki trip

Czwartek, 1 września 2016 | dodano: 08.09.2016

https://connect.garmin.com/modern/activity/1340948434


Kategoria 30km>, solo