panmisiek prowadzi tutaj blog rowerowy

panmisiek

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2015

Dystans całkowity:778.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:32
Średnia prędkość:27.27 km/h
Maksymalna prędkość:77.50 km/h
Suma podjazdów:5217 m
Maks. tętno maksymalne:178 (96 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:12765 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:35.37 km i 1h 17m
Więcej statystyk

do pracy

  • DST 7.20km
  • Czas 00:21
  • VAVG 20.57km/h
  • Sprzęt Giant Boulder
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2015 | dodano: 02.07.2015


Kategoria do pracy, po mieście

Bournmouth

  • DST 434.11km
  • Czas 15:34
  • VAVG 27.89km/h
  • VMAX 77.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 159( 86%)
  • HRavg 125( 67%)
  • Kalorie 8106kcal
  • Podjazdy 3526m
  • Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2015 | dodano: 23.08.2015

Wyjazd cos kolo 3 w nocy.
Po 100km i postoju ktory zrobilem kawaleczek wczesniej zlapalem gume.
Piekny sloneczny dzien. Slonce zjaralo mi rece az skora mi zeszla... 
Mialem problemy techniczne bo na duzy blat mi nie przerzucalo, ale w koncu sie zatrzymalem i to ogarnalem.
Mialem takze problemy zoladkowe i musialem co 1-1,5h stawac :/
Generalnie lajtowa jazda

https://connect.garmin.com/activity/820823828


https://connect.garmin.com/activity/820824069

https://connect.garmin.com/activity/820824309


Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, solo, Wycieczkowo