Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 452.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:51 |
| Średnia prędkość: | 25.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 71.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2928 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 9117 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 18.83 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 stycznia 2015 | dodano: 25.01.2015
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:14
-
VAVG
22.29km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 stycznia 2015 | dodano: 25.01.2015
Kategoria do pracy, po mieście
lekko kacowa 100ka
-
DST
100.89km
-
Czas
03:33
-
VAVG
28.42km/h
-
VMAX
57.70km/h
-
Temperatura
4.0°C
-
HRmax
167( 88%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 1947kcal
-
Podjazdy
352m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
standard pętla
-
DST
50.43km
-
Czas
01:49
-
VAVG
27.76km/h
-
VMAX
71.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
143( 75%)
-
Kalorie 1218kcal
-
Podjazdy
700m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Kategoria do pracy, po mieście
trenażer w tlenie
-
Czas
01:15
-
HRmax
168( 88%)
-
HRavg
128( 67%)
-
Kalorie 680kcal
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015
Kategoria trenażer
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Kategoria do pracy, po mieście
trenażer siłowo
-
Czas
01:20
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
175( 92%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 856kcal
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 stycznia 2015 | dodano: 20.01.2015
Kategoria trenażer
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Trek X Caliber 9 29er
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 stycznia 2015 | dodano: 16.01.2015
Kategoria do pracy, po mieście
trenażer lajtowo
-
Czas
01:20
-
HRavg
110( 58%)
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 stycznia 2015 | dodano: 09.01.2015
Kategoria trenażer
