Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 1123.44 km (w terenie 1.00 km; 0.09%) |
| Czas w ruchu: | 41:18 |
| Średnia prędkość: | 27.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 6286 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (75 %) |
| Suma kalorii: | 19179 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 33.04 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 maja 2014 | dodano: 12.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:18
-
VAVG
17.33km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 maja 2014 | dodano: 11.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 11.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
2h przed pracą
-
DST
69.91km
-
Czas
02:13
-
VAVG
31.54km/h
-
VMAX
58.90km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
161( 85%)
-
HRavg
138( 73%)
-
Kalorie 1443kcal
-
Podjazdy
174m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 maja 2014 | dodano: 15.05.2014
3km to dojazd do pracy bo zapomniałem skasować tripa.
Kategoria 30km>, 50km>, solo, AVS>30km/h
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 maja 2014 | dodano: 09.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
19.50km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano: 08.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
pare górek
-
DST
73.21km
-
Czas
02:30
-
VAVG
29.28km/h
-
VMAX
72.90km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
173( 91%)
-
HRavg
141( 74%)
-
Kalorie 1562kcal
-
Podjazdy
644m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 maja 2014 | dodano: 16.05.2014
Kategoria 30km>, 50km>, solo
3h w tlenie z końcówką w ulewie
-
DST
89.78km
-
Czas
02:53
-
VAVG
31.14km/h
-
VMAX
64.70km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Kalorie 1696kcal
-
Podjazdy
334m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano: 06.05.2014
Nieźle dzisiaj wiało z zachodu ale mimo to powrót w strone cardiff pod wiatr całkiem fajnie sie jechało. Jedynie w newport 18km od domu złapała mnie ulewa (może i grad) i jechałem w takim syfie pod naprawde mocny wiatr wiec troche mnie "wymasowało".
Garmin znowu świrował i max tetno pokazał 251.
Zaczynam wprowadzać mniejszą kadencje, idzie siła :)
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
do pracy
-
DST
5.20km
-
Czas
00:17
-
VAVG
18.35km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 maja 2014 | dodano: 05.05.2014
Kategoria do pracy, po mieście
kilka górek i kilka hopek
-
DST
111.59km
-
Czas
03:58
-
VAVG
28.13km/h
-
VMAX
80.40km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
177( 93%)
-
Kalorie 2117kcal
-
Podjazdy
1057m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 maja 2014 | dodano: 04.05.2014
Pierwsze 17km jechalem z kumplem na kole, który jechał na moim singlu carrery.
Pulsometr mi świrował przez pierwsze 55 minut.
Podjechałem najbardziej nielubiany podjazd jako bonus.
I 2 standard pętle z obu stron, max na podjeździe pokazało mi 20% :)
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
