Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 804.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:02 |
| Średnia prędkość: | 27.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3992 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 40.23 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
do pracy i...
-
DST
20.43km
-
Czas
00:54
-
VAVG
22.70km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
na miasto
Kategoria do pracy, po mieście
mokra zbiórka
-
DST
83.57km
-
Czas
02:34
-
VAVG
32.56km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
178( 94%)
-
HRavg
154( 81%)
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Prognozy pogody były kiepskie ale stwierdziłem że nawet jak przejade z 1,5 godziny bez deszczu to będzie OK i tak też było.
Wystartowaliśmy w 5 pod bardzo mocny wiatr. Po Paru km odpadł jeden typek. Zmiany dawałem jedynie z jednym gościem z czego na powrocie ja dużo więcej prowadziłem, ale fajnie się jechało tylko gdyby nie lało to byłoby zupełnie fajnie. Miałem ochote troche się przykatować i po powrocie czułem nogi:)
Zlało nas nieźle, cały przemoczony wróciłem z wodą w butach.
Kategoria 30km>, 50km>, w grupie
do pracy
-
DST
6.30km
-
Czas
00:17
-
VAVG
22.24km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.32km
-
Czas
00:17
-
VAVG
22.31km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
12.60km
-
Czas
00:34
-
VAVG
22.24km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
2x
Kategoria do pracy, po mieście
"poskakać" na górkach
-
DST
51.30km
-
Czas
01:44
-
VAVG
29.60km/h
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
139( 73%)
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Naoglądałem się Christopher'a Hornera na Vuelcie jak robi podjazdy niemal w całości na stojąco i tak mnie wzięło żeby dzisiaj niemal każdą górke i hope przynajmniej częściowo podjechać na stojąco.
MAPKA
Kategoria solo, 50km>, 30km>
lekka standard pętla
-
DST
56.68km
-
Czas
01:57
-
VAVG
29.07km/h
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
137( 72%)
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
po mieście 4km i później pętla
Kategoria 30km>, 50km>, solo
spontan setka
-
DST
120.36km
-
Czas
03:59
-
VAVG
30.22km/h
-
HRavg
138( 73%)
-
Podjazdy
1040m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak jakoś nabrałem ochote na setke.
Miało być odrobine dalej ale pomyliłem jeden zjazd na rondzie.
MAPKA
Kategoria 100km>, 50km>, 30km>, solo
"miejskie turlanie"
-
DST
57.81km
-
Czas
02:20
-
VAVG
24.78km/h
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Najpierw do Newport na rozmowe w sprawie racy 17km.
Wyjeżdzając z Newport dojeżdzając do ronda zauważyłem grupke około 8-10 kolarzy jadących w moim kierunku. Odrazu siadłem na koło i jechałem do samego domu.
Pogadałem z jednym gościem chwile. Okazało się że jego syn Luke Rowe z teamu Sky jedzie w obecnym wyściu Vuelta Espana, w niedziele uciekał dość długo na etapie.
Wieczorem pętla dookoła zatoki.
Zmieniłem łańcuch i przez przypadek skróciłem go o 2 ogniwa za dużo i jest drobna lipa. Do wymiany koniecznie kaseta bo jak ruszam na światłach to często przeskakuje łańcuch:/
Kategoria 30km>, 50km>
po miescie
-
DST
13.22km
-
Czas
00:41
-
VAVG
19.35km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Łańcuch co chwile mi spadał, czekam na przesyłke z naciągaczami bo jeden gdzieś zaginął w trakcie jazdy i nie moge łańcucha odpowiednio podciągnąć.
Kategoria po mieście
