Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 890.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 32:32 |
Średnia prędkość: | 27.38 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.79 km/h |
Suma podjazdów: | 4969 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 28.74 km i 1h 02m |
Więcej statystyk |
do pracy
-
DST
8.85km
-
Czas
00:23
-
VAVG
23.09km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
17-24
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.18km
-
Czas
00:15
-
VAVG
24.72km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
po miescie
-
DST
16.72km
-
Czas
00:44
-
VAVG
22.80km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
zbiórka
-
DST
46.14km
-
Czas
01:30
-
VAVG
30.76km/h
-
VMAX
67.87km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
180( 97%)
-
HRavg
148( 80%)
-
Podjazdy
50m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na wyjeździe z dzielnicy zaliczam dziure i odłamuje mi sie kawałek koszyka na bidon który kupiłem pare dni temu:/ Pozostała mi jazda z jednym bidonem.
Dzisiaj jazda po płaskim z szybkimi zmianami.
Po wyjeździe z miasta lecimy 40km/h pod dość mocny wiatr. Po kilku km pod koła jednemu z nas wpada mały pies i jeden typek zalicza szlify, ja byłem zaraz za nim i ledwo co go ominąłem. Miałem dylemat uciekać na bok czy hamować ale to raczej nie wchodziło w gre bo pare osób jechało za mną. Chwila przystanku i ruszamy dalej już w mniejszej grupce chyba 5-6 osób. Lecimy lajtowo 38-40km/h po szybkich zmianach. Niektórzy za bardzo nie chcieli dawać zmian to ja wychodziłem dość często. W newport odbijamy i jedziemy z wiatrem w kierunku cardiff. Lekko kręcąc na zmianie jechałem ponad 40km/h. Długo to nie trwało bo zaraz jakiś młodzik wyskoczył i pociskał dobrze (ja dopiero co zjadłem banana więc nie chciałem cisnąć). Już na wjeździe do miasta na hopce na której odpadłem w niedziele gdzieś w połowie dwóch młodzików nieźle zaatakowało. Zacząłem ich dochodzić patrze na licznik a tu 40km/h pod górke! Sam się zaszokowałem. Jeden odpadł a z drugim wyjechałem na równo. Później jeszcze poszedł mały atak na "zjeździe". Znowu młodziki atakowali i poszedłem za nimi i po chwili już byłem na przodzie i rozkręciłem do ponad 60km/h.
Gdyby nie światła itp historie byłoby przyzwoicie ze średnią. Pytałem chłopaków czy może jeszcze jedną petle chcą zrobić ale nikt nie był chętny:/
Kategoria 30km>, w grupie
po miescie
-
DST
10.38km
-
Czas
00:28
-
VAVG
22.24km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście
na poczte EKSPRESEM!!!
-
DST
18.51km
-
Czas
00:55
-
VAVG
20.19km/h
-
VMAX
48.45km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nad zatoke z koleżanką na godzinke troche się wygrzać w słoneczku.
Koleżanka przypomniała sobie kilka minut przed 20 o paczce do odebrania więc darłem ile wlazło (4km w 7 minut w tym kilka czerwonych świateł na których jakoś przemknąłem) Wyjechałem o 19;51 na poczcie byłem o 19;58 ale już zamknięte było:/ Średnia około 35km/h gdyby nie światła byłoby w okolicach 40 napewno.
Kategoria po mieście, hardcory
do pracy
-
DST
14.33km
-
Czas
00:38
-
VAVG
22.63km/h
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
z 2 dni i coś po mieście
Kategoria do pracy, po mieście
zbiórka 7 osobowa
-
DST
132.56km
-
Czas
04:14
-
VAVG
31.31km/h
-
VMAX
71.91km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
183( 98%)
-
HRavg
148( 80%)
-
Podjazdy
1579m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj 2 konkretne podjazdy z czego jeden rozciągnięty a drugi prawie 5km z dość sporym nachyleniem dochodzącym miejscami do 13-14%.
Na 2gim podjeździe 4,8km średnio 6,8% wyjechałem jako 5-ty, brakuje siły i pare kg pasowałoby zrzucić to by człowiek latał po górkach.
Zmiany dzisiaj dawałem już konkretne aż nawet za długie bo na ostatniej hopce 4km od domu odcięło mnie zupełnie i zostałem za grupką, ale złapałem ich kawałek dalej na światłach, aż wstyd że tak nagle odpadłem.
MAPKA
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, w grupie
rozjazd
-
DST
14.15km
-
Czas
00:34
-
VAVG
24.97km/h
-
VMAX
31.72km/h
-
HRmax
134( 72%)
-
HRavg
121( 65%)
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria rozjazd, solo
test generalny na mieście
-
DST
9.50km
-
Czas
00:22
-
VAVG
25.91km/h
-
VMAX
45.48km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria po mieście