Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2013
| Dystans całkowity: | 430.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:47 |
| Średnia prędkość: | 24.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 480 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 141 (74 %) |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 16.57 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
do pracy na kacu
-
DST
5.28km
-
Czas
00:19
-
VAVG
16.67km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 grudnia 2013 | dodano: 09.12.2013
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy i...
-
DST
14.76km
-
Czas
00:47
-
VAVG
18.84km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 grudnia 2013 | dodano: 09.12.2013
do rowerowego po zamknięcie kasety do kolejnego single speeda z mega wiatrem w pierwszą stronę (wjeżdżając na mostek na dzielnicy ledwo się wyturlałem tak mnie hamowało)
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.60km
-
Czas
00:20
-
VAVG
16.80km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 grudnia 2013 | dodano: 04.12.2013
Kategoria do pracy, po mieście
2h w tlenie
-
DST
61.16km
-
Czas
02:07
-
VAVG
28.89km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
172( 91%)
-
HRavg
140( 74%)
-
Podjazdy
150m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 grudnia 2013 | dodano: 03.12.2013
jeszcze do kumpla na wstępie podjechałem więc ekstra 8km po miescie.
Po około 30km wciągnałem snickersa i zapiłem jakimiś węglowodanami, po paru minutach coś mi się zaczęło w brzuchu dziwnego dziać i tętno odrazu w góre poszło, ale i tak trzymałem w strefie.
Kategoria 30km>, 50km>, po mieście, solo
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:18
-
VAVG
17.60km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 grudnia 2013 | dodano: 02.12.2013
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.28km
-
Czas
00:18
-
VAVG
17.60km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 grudnia 2013 | dodano: 02.12.2013
Kategoria po mieście, do pracy
