Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 278.65 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:02 |
| Średnia prędkość: | 23.16 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1024 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 12.67 km i 0h 32m |
| Więcej statystyk | |
do pracy 2x
-
DST
15.63km
-
Czas
00:39
-
VAVG
24.05km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 12.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.37km
-
Czas
00:20
-
VAVG
16.11km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 12.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
po miescie
-
DST
13.30km
-
Czas
00:37
-
VAVG
21.57km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 października 2013 | dodano: 26.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
caerphilly na szybko
-
DST
33.36km
-
Czas
01:11
-
VAVG
28.19km/h
-
VMAX
77.00km/h
-
HRmax
181( 95%)
-
HRavg
146( 77%)
-
Podjazdy
438m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 października 2013 | dodano: 08.10.2013
Nie dałem rady wcześniej wyjechać i została mi około godzina do zachodu słońca to chociaż machnąłem górke z dwóch stron w najbardziej stromych miejscach na stojąco, nawet fajnie poszło.MAPKA
Kategoria 30km>, solo
do pracy
-
DST
6.85km
-
Czas
00:16
-
VAVG
25.69km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 października 2013 | dodano: 07.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
5.56km
-
Czas
00:20
-
VAVG
16.68km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 października 2013 | dodano: 06.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
standard pętla
-
DST
51.52km
-
Czas
01:47
-
VAVG
28.89km/h
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
147( 77%)
-
Podjazdy
536m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 października 2013 | dodano: 06.10.2013
Coś mi na żołądku siadło i przez jakiś czas kiepsko się jechało.
Czuć słabość w nogach z powodu braku regularnych "treningów" czy jak to już po sezonie nazwać.
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
5.56km
-
Czas
00:22
-
VAVG
15.16km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 października 2013 | dodano: 04.10.2013
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
8.20km
-
Czas
00:23
-
VAVG
21.39km/h
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 października 2013 | dodano: 04.10.2013
powrót w ulewie, skarpetki wykręcałem z wody
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.30km
-
Czas
00:17
-
VAVG
22.24km/h
-
Sprzęt Carrera Subway Eight Single Speed
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 października 2013 | dodano: 03.10.2013
Kategoria po mieście, do pracy
