Styczeń, 2013
| Dystans całkowity: | 527.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 12:09 |
| Średnia prędkość: | 26.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.21 km/h |
| Suma podjazdów: | 2080 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 17.59 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
na poczte + standard pętla z dodatkowym podjazdem
-
DST
63.51km
-
Czas
02:27
-
VAVG
25.92km/h
-
VMAX
79.21km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
172( 92%)
-
HRavg
142( 76%)
-
Podjazdy
510m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
8km na poczte, a później standard pętla z dwoma podjazdami bo bardzo fajnie mi dzisiaj się pojeżdzało to zjechałem do centrum miasteczka, objechałem go i zrobiłem drugi raz podjazd.
Na podjeździe dwa razy mijałem dwóch tych samych kolarzy którzy zjeżdżali, też chłopaki siłowo dzisiaj jeździli tylko w przeciwnym kierunku.
Piękny słoneczny i niemal bezchmurny dzień, z lekkim wiatrem. Czego chcieć więcej w styczniu...
Kategoria solo, 50km>, 30km>
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
spalić troche tłuszczu
-
DST
91.81km
-
Czas
03:34
-
VAVG
25.74km/h
-
VMAX
54.34km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
155( 83%)
-
HRavg
123( 66%)
-
Podjazdy
260m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
Byłaby setka lekko ale złapałem kapcia kilka km od domu i musiałem cisnąć póki coś powietrza zostało. Tetno na trasie max cos kolo 145 dopiero na koncu musiałem cisnąć to poszedł max z trasy
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
barry caerphilly
-
DST
64.25km
-
Czas
02:21
-
VAVG
27.34km/h
-
VMAX
70.92km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
173( 93%)
-
HRavg
142( 76%)
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt Felt F5C
-
Aktywność Jazda na rowerze
ciepło, chwilami słonecznie i z lekkim wiatrem
miało być ponad 80km ale skróciłem traske bo musiałem wcześniej do pracy iść, poza tym zjadłem tylko jedną kromke na śniadanie i zabrałem ze sobą 2 banany co przy moim apetycie to zdecydowanie za mało żeby normalnie jechać
Kategoria 30km>, 50km>, solo
do pracy
-
DST
8.00km
-
Sprzęt Trek Alpha 1000 (Sprzedany)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
do pracy
-
DST
6.00km
-
Sprzęt Giant Boulder
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria do pracy, po mieście
