30km>
Dystans całkowity: | 45220.31 km (w terenie 44.70 km; 0.10%) |
Czas w ruchu: | 1646:31 |
Średnia prędkość: | 27.46 km/h |
Maksymalna prędkość: | 91.34 km/h |
Suma podjazdów: | 427588 m |
Maks. tętno maksymalne: | 261 (144 %) |
Maks. tętno średnie: | 251 (136 %) |
Suma kalorii: | 648432 kcal |
Liczba aktywności: | 544 |
Średnio na aktywność: | 83.13 km i 3h 01m |
Więcej statystyk |
mocno w mocnym wietrze
-
DST
131.67km
-
Czas
04:19
-
VAVG
30.50km/h
-
VMAX
72.20km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
171( 92%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 2656kcal
-
Podjazdy
1200m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/878412339
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
2,5 na skatowanej po silowni nodze
-
DST
74.88km
-
Czas
02:27
-
VAVG
30.56km/h
-
VMAX
76.80km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
176( 95%)
-
HRavg
145( 78%)
-
Kalorie 1517kcal
-
Podjazdy
706m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
http://www.strava.com/activities/374909743
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
mocno po plaskim
-
DST
51.42km
-
Czas
01:34
-
VAVG
32.82km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Temperatura
71.0°C
-
HRmax
174( 94%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 1056kcal
-
Podjazdy
115m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/869207880
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
Dobic noge po silowni i basenie na The Tumble (3 kat.)
-
DST
121.58km
-
Czas
04:12
-
VAVG
28.95km/h
-
VMAX
66.40km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
175( 95%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 2599kcal
-
Podjazdy
1322m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/863318310
Kategoria 100km>, 30km>, 50km>, solo
Benjamin Allen's Spring Tonic (Brevet 206km) + dojazd
-
DST
438.03km
-
Czas
16:00
-
VAVG
27.38km/h
-
VMAX
62.80km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
172( 93%)
-
HRavg
123( 66%)
-
Kalorie 7689kcal
-
Podjazdy
3089m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/859770352
Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, hardcory, solo, w grupie
3h po gorkach
-
DST
91.60km
-
Czas
03:01
-
VAVG
30.36km/h
-
VMAX
75.50km/h
-
Temperatura
81.0°C
-
HRmax
179( 97%)
-
HRavg
145( 78%)
-
Kalorie 1834kcal
-
Podjazdy
868m
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/854060324
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
mocno po przerwie na gorkach
-
DST
96.71km
-
Czas
03:20
-
VAVG
29.01km/h
-
VMAX
73.90km/h
-
Temperatura
71.0°C
-
HRmax
178( 96%)
-
HRavg
147( 79%)
-
Kalorie 2045kcal
-
Podjazdy
1118m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/849363172
Kategoria 30km>, 50km>, solo
trening po prawie miesiacu przerwy
-
DST
91.47km
-
Czas
02:54
-
VAVG
31.54km/h
-
VMAX
61.60km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
174( 94%)
-
HRavg
145( 78%)
-
Kalorie 1965kcal
-
Podjazdy
402m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/dashboard?cid=9449815#
Kategoria 30km>, 50km>, AVS>30km/h, solo
1h spokojnie
-
DST
35.88km
-
Czas
01:12
-
VAVG
29.90km/h
-
VMAX
45.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
169( 91%)
-
HRavg
130( 70%)
-
Kalorie 649kcal
-
Podjazdy
101m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
https://connect.garmin.com/activity/849356820
Kategoria solo, 30km>
Bournmouth
-
DST
434.11km
-
Czas
15:34
-
VAVG
27.89km/h
-
VMAX
77.50km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
159( 86%)
-
HRavg
125( 67%)
-
Kalorie 8106kcal
-
Podjazdy
3526m
-
Sprzęt Canyon Ultimate CF SLX Custom
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd cos kolo 3 w nocy.
Po 100km i postoju ktory zrobilem kawaleczek wczesniej zlapalem gume.
Piekny sloneczny dzien. Slonce zjaralo mi rece az skora mi zeszla...
Mialem problemy techniczne bo na duzy blat mi nie przerzucalo, ale w koncu sie zatrzymalem i to ogarnalem.
Mialem takze problemy zoladkowe i musialem co 1-1,5h stawac :/
Generalnie lajtowa jazda
https://connect.garmin.com/activity/820823828
https://connect.garmin.com/activity/820824069
https://connect.garmin.com/activity/820824309
Kategoria 100km>, 200km>, 300km>, 30km>, 50km>, solo, Wycieczkowo